4 λόγοι για τις αντιγηραντικές ιδιότητες της διατροφής [Τι πρέπει να κάνουμε]

Σήμερα θα δούμε ποιοι είναι οι 4 λόγοι που η διατροφή μπορεί να μας προσφέρει αντιγηραντικές ιδιότητες. Τι θα πρέπει να καταναλώσουμε και τι θα πρέπει να αποφύγουμε για να επωφεληθούμε;

Ποιο ρόλο διαδραματίζουν οι τροφές που καταναλώνουμε και γιατί είναι ωφέλιμα μερικά στοιχεία στην αντιγήρανση; Όλοι οι λόγοι σε ένα βίντεο!

#διατροφή #διαβήτης #ινσουλίνη
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:21 Βιταμίνη Α
1:12 Κολλαγόνο
2:08 Ινσουλίνη
2:45 Κορτιζόλη
3:00 Διατροφή
5:14 Αμινοξέα
5:51 Σύνοψη
----------------------------------------------------------

Ακολουθήστε:
---------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
-----------------------------------------------------------

[ApollonasKapsalis]

Εσείς καταναλώνετε αυτά τα συστατικά; Αφήστε με να γνωρίζω στα σχόλια!

Ακολουθήστε με στα social media:

[marinatricolore]

Να εισαι καλά βρε Απόλλωνα μου! Οι πληροφορίες που δίνεις είναι πολύτιμες!

[Tasos.-]

Σε ευχαριστουμε για το βιντεο σου. Οσον αφορα το κολλαγονο, ο πατσας πιστευω ειναι μια καλη επιλογη. Οι περισσοτεροι δεν τον τρωνε λογω μυρωδιας, αλλα πιστευω ειναι πολυ καλη τροφη.

[prigkipastouerwtismou]

Συγχαρητήρια Απόλλωνα
Πιστός σου συνοδοιπόρος.. 🙏🙏
👏👏👏👏👏👏

[elsarr]

Για σου Απόλλωνα μου.
🙋🙋🙋💋💋💋❤️❤️❤️☀️🌟🤝👏✌️👍💪💯💯💯

[ΧριστιναΜανου-λγ]

Γεια σου Απόλλωνα όπως πάντα Εξαιρετικός Ωραίο βίντεο να είσαι καλά Ευχαριστούμε πολύ

[mariamisiou]

Καλησπέρα Απόλλωνα όπως πάντα κατατοπιστικος! Τσε 3 εβδομάδες αρχίζει η νηστεία μπορούμε να τρώμε σπόρους τσια για κολλαγόνο και σουσάμι για σίδηρο;

[ValeNtina-ihdu]

Ευχαριστούμε πάρα πολύ!! πολύ χρήσιμο το βίντεο όπως όλα τα άλλα, , μία ερώτηση ισχύει ότι η ξηρούς καρπούς αμύγδαλα τα καρύδια γενικα τους ξηρούς καρπούς πρέπει να τα μουλιάζουμε πριν να τα τρώμε;;; Καλή συνέχεια!!!!

[vastzias]

Απόλλωνα σ' ευχαριστώ. Είσαι εξαιρετικός! Χάρη στα βίντεο σου ξεκίνησα διαλειμματική νηστεία (16/8) & low carb πριν 2 μήνες και είμαι πολύ καλά. Έχω ένα ερώτημα: Αν τρώω 2 με 10μμ μπορώ να πάρω μουρουνέλαιο το πρωί;
Thanks in advance

[georgiak]

Γεια σου και πάλι Απόλλωνα, ήθελα να σε ρωτήσω, κάπου είχες μιλήσει πως μπορούμε να έχουμε κολλαγόνο από το ζωμό κρέατος και ποσο πρέπει να πίνουμε, μήπως μπορείς να μου πεις σε ποιο βίντεο θα το βρω; Ευχαριστώ πολύ για όλα

[ΧΡΙΣΤΙΝΑΓΙΑΝΝΑΡΟΥ]

Καλημέρα Απόλλωνα... Να σε ρωτήσω κάτι. Μπορούμε να περνουμε σιρόπι ω 3 συνέχεια; οι κάποιους μήνες του χρόνου. Ευχαριστώ πολύ

[Sunshine-gygm]

Έχει μπλοκάρει ο μεταβολισμός μου κ δεν μπορω να χάσω κιλα . Να ξεκινήσω διαλλειματικη;;

[mariamisiou]

Το τζιντζερ σε μορφή πατάτας αν το τρίψω και το πιω σαν τσάι σπάει την νηστεία;

[mariamisiou]

Εκτός από τα θαλασσινά τι άλλο έχει κολλαγόνο για να τρώμε Τώρα που θα αρχίσει η νηστεία; για 40 μέρες καλυπτομαστε με τα θαλασσινά; και αν ναι μπορούμε να τρωμε κάθε μέρα θαλασσινά;

[chriss]

Καλησπέρα.. Το ζελε γλυκο με στεβια βοηθαει;