Prof. Dr. Yeşim Erbil Nasıl 30 Kilo Verdi? | Hangi Yiyecekleri Evine Sokmadı?

Yepyeni bir video ile karşınızdayım. Prof. Dr. Yeşim Erbil ile birlikte, sağlıklı beslenme, hashimoto, su diyeti, kilo verme ve sağlık üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

00:00 - Giriş
01:10 - Hashimoto hastalığının şikayetleri
02:21 - Hızlı kilo vermek isteyenlerin yaşadığı sorunlar
07:14 - Yeme sorunları da bir bağımlılıktır
08:30 - Su diyeti nedir ve nasıl yapılır?
11:18 - Kilo verirken içilen çaylar işe yarıyor mu?
11:45 - Kilo verirken mide ameliyatı olmayı düşündünüz mü?
12:28 - Hayatınızdan çıkardığınız yiyecekler
14:16 - Son dönemlerdeki süper gıdalar (sarımsak, kürler, kinoa)
16:47 - Tahin, susam ve pekmezlerin kullanımı
17:21 - Gluten hassasiyeti fazla mı abartılıyor?
20:55 - Triod ve hashimoto hastaları nasıl beslenmeli?
22:34 - Ödem için tavsiyeler
24:11 - Güzellik için tavsiyeler
25:08 - Gülümsemeyi eksik etmememiz gerekiyor!


Sosyal medya hesaplarım:

#simgefıstıkoğlu #sağlık #yeşimerbil

Diğer videolarımı izlemek için:

👉10 - 26 Eylül Tarihlerine Dikkat! | Tutulmalar Kaderimizi Belirleyecek

👉Vize Başvuruları Neden Reddediliyor? | Simge Fıstıkoğlu'yla Neler Oluyor?

👉Ekonomide Bizi Neler Bekliyor? | Ev Fiyatları Daha da Artacak!

👉Konut Fiyatları Ne Olacak? | Ev Almak Mı Daha Karlı, Arsa Almak Mı?

👉Karmalar Tamamlanıyor | Yeni Döngüler - Vedik Astrolog Şebnem Ekşib

''Prof. Dr. Yeşim Erbil Nasıl 30 Kilo Verdi? | Hangi Yiyecekleri Evine Sokmadı?'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Merhaba. Ben Simge Fıstıkoğlu. Konuşmayı, soru sormayı, dinlemeyi, yeni şeyler öğrenmeyi ve öğrendiklerimi anlatmayı çok seviyorum. İngilizlerin “jack of every sales, master of none” diye tabir ettiği, hiçbir konunun uzmanı olmayan ama her konuda az da olsa bilgi sahibi olan/olmaya çalışan, uslanmaz bir meraklı olarak tanımlıyorum kendimi. Kanalımda da merak ettiğim konuları ve insanları paylaşıyorum. Sizlere de faydası olması umuduyla...

[Hatice-]

Ya ne tatlı bir kadın maşaallah.doktor değilde yan komşu🥰

[elvinkuafor]

Olay çözüldü.. neye duskunseniz uzak durun nokta. Yeşim ne tatlısın senn yaa

[guloksuz]

Hocamın sohbetine doyulmuyo Rabbim sağlıklı sıhhatli ömür versin inşallah

[Mutluaykao]

Yeşim hanım çok kaliteli ve mesleğinin en iyi hocası, eşim kendisini kongrelerden tanır ve çok harbi iyi bir hoca olduğunu söylerdi

[ayseaksay]

Doktor hanım gibi değil de, teyzemin kızı gibi, bilgilendirici, rahatlatıcı ve samimi, teşekkür ederim

[gulerbulut]

Bır İnsan bu kadar tatlı hossohbet olabılırmı bayılıyorum sohbetıne her saat dınlesem doymam👏👏👏🤩😍

[hulyacan]

Nasıl doğal samimi içten ve egosuz bir doktor, sohbet nasıl bitti anlamadım, işi gücü rast gitsin inşallah 🙏🧿

[peacesonnet]

Hocam canım hocam, kedilerm annemde. Akşam olunca bir kedilerimi bir de çok sevdiğim insanları evin bir köşesinde istiyorum. Sizin videolarınızı izliyorum bazen uyumadan önce. Siz gülünce gülerken buluyorum kendimi. Sağ olun, başımızda varolun. Benim Avustralya`dan bir arkadaşım burada insanlar çok pozlanıyor der, pozlanmadan konuşan nadir insanlardansınız. Sevgiyle kalın

[HakanSANCAKLI]

Yeşim hanım gerçekten çok samimi bir insan... paylaşımlarını sürekli takip ediyorum

[selmatasdan]

Çok güzel bilgiler hocam can kulagıyla dinledim emeğinize sağlık devamını bekliyoruz inşallah 👏👏👏

[emma_emma]

Yeşim hoca nın verdiği bilgiler çok kıymetli. sayesinde 10 kilodan kurtuldum

[pueruse]

Müthiş bir kadın, bayılıyorum kendisine. Merak ettiğim bir şey var, İtalya'da makarna pizza yediğimde ya da Fransa'da kruvasan yediğimde kesinlikle şişkinlik yaşamadım ama Türkiye'de küçük bir poğaçayla bile karnımın acayip hallere giriyor, konu gluten değil sadece sanırım.

[kirazcicekacti]

Ne kadar güzel yorumlar, bizden biri, teşekkür ederiz

[safakuzunyayla]

Mide ameliyatı lütfen önermeyin hatta yasaklayın lütfen; bizim genç bir yakınımız maalesef böyle mide ameliyatı yüzünden çok kötü bir halde yoğun bakımda vefat etti yakın zamanda...çok teşekkür ederiz emeğinize güzel yüreğinize sağlık...özellikle sevgili cemalnur Sargut gibi maneviyatla ilgili bölümleriniz için...
Hürmetler

[gulayaktas]

Çok içten çok samimi gerçekten bizden biri ❤

[merihdag]

Hocam harikasınız. Çok teşekkürler🙏 İlgiyle ve keyifle izledim çok yararlandım. Sizi kendime çok yakın buldum. Simge hanım size de teşekkürler. Konuğunuzun sözünü kesmeden, yerinde ve güzel sorularla kaliteli bir program gerçekleştirmişsiniz🙏

[Тат-нз]

Ikinizde cok guzesiniz.Zevkle dinledim! Teşekkurler🌹🌹

[ERENBABA]

Yeşim hanım verdiniz bilgiler çok değerli teşekkürler

[berriner]

Huzurlu bir ses, tatlı bir kadın sevdim..

[meryemy.]

Çok güzel söz. Neye düşkünseniz ondan uzak durun 👍🏻