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Rezept für: Chia Pudding mit Blaubeeren und Mandeln
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Zutaten für 2 Portionen Zeitaufwand ca. 10 Minuten Ruhezeit 1 Stunde
30 g Chiasamen
300 ml Milch oder Mandelmilch
200 g Blaubeeren
50 g Mandel
Zubereitung
Die Chiasmen und die Milch in einer Schüssel miteinander vermischen und über Nacht oder mindestens 1 Stunde im Kühlschrank quellen lassen. Danach das ganze nochmals gut durchmischen und mit den Früchten und Mandeln garniert servieren.
Fertig!
30 g Chiasamen
300 ml Milch oder Mandelmilch
200 g Blaubeeren
50 g Mandel
Zubereitung
Die Chiasmen und die Milch in einer Schüssel miteinander vermischen und über Nacht oder mindestens 1 Stunde im Kühlschrank quellen lassen. Danach das ganze nochmals gut durchmischen und mit den Früchten und Mandeln garniert servieren.
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