💥¿El CROSSFIT es tan LESIVO? Las razones, el BENEFICIO y el riesgo de las lesiones.

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Seguramente te han dicho alguna vez que el CROSSFIT es un deporte muy lesivo... Pero ¿Realmente es así? ¿Es el Crossfit tan lesivo como nos dicen? ¿Qué es lo que nos dice la ciencia sobre por qué nos lesionamos en este deporte?

Todas estas preguntas las vamos a resolver hoy en este video, y si te quedas al final, puede que te lleves una sorpresa. No olvides dejar tu comentario al respecto. De esta forma te ayudaremos a evitar las lesiones del crossfit dándote las claves para evitarlo.

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