💯Ρεβύθια στο Air Fryer: Γρήγορη, Νόστιμη και Νηστίσιμη Συνταγή #izzy #comfortfood

Ρεβύθια στη Φριτέζα Αέρος: Νόστιμο, Υγιεινό & Πανεύκολο

🔝 Φτιάξτε τα πιο τραγανά και γευστικά ρεβύθια χρησιμοποιώντας την WiFi φριτέζα αέρος Izzy IZ-8229 8Lt με το μοναδικό παράθυρο FOOD CONTROL!

🎯 Αυτή η φριτέζα αέρος είναι ιδανική για μεγάλες ποσότητες χάρη στον 8 λίτρων κάδο της και σας δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθείτε το φαγητό σας σε πραγματικό χρόνο. Η υγιεινή μαγειρική γίνεται πιο εύκολη από ποτέ!

Υλικά (για 4 άτομα)
🔪 600 γρ. ρεβύθια βρασμένα
🔪 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
🔪 1 κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
🔪 1 καρότο τριμμένο
🔪 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη
🔪 4 κ.σ. σάλτσα ντομάτας
🔪 1/2 κ.γ. κύμινο
🔪 1/4 κ.γ. κάρυ
🔪 50 ml ελαιόλαδο
🔪 Αλάτι & πιπέρι
🔪 Νερό (για το μαγείρεμα)

Εκτέλεση
1. Προετοιμασία:
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα βρασμένα ρεβύθια με το ελαιόλαδο, τα μπαχαρικά, το σκόρδο και τη σάλτσα ντομάτας.
2. Ψήσιμο:
Προθερμάνετε το air fryer στους 180°C. Βάλτε τα ρεβύθια στον κάδο μαζί με το κρεμμύδι, την πιπεριά και το καρότο. Ψήστε για 20-25 λεπτά, ανακατεύοντας στα μισά του χρόνου.
3. Σερβίρισμα:
Σερβίρετε ζεστά με λίγο φρέσκο ελαιόλαδο και συνοδεύστε με ψημένο ψωμί ή πράσινη σαλάτα.

Γιατί να το δοκιμάσετε;
Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για μεσημεριανό ή δείπνο, ενώ αποτελεί και ιδανικό γεύμα για νηστεία ή για όσους αγαπούν τις υγιεινές επιλογές.

Αν σας άρεσε, κάντε Like, Subscribe και αφήστε μας το σχόλιό σας! Πώς σας φάνηκαν τα ρεβύθια στο air fryer;

⚠️ ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι χρόνοι και οι θερμοκρασίες διαφέρουν ανάλογα με το μοντέλο air fryer.

#cookisintheair #izzygreece #airfryerrecipes #ρεβύθια

[cookisintheair]

Υλικά (για 4 άτομα)
🔪 600 γρ. ρεβύθια βρασμένα
🔪 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
🔪 1 κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
🔪 1 καρότο τριμμένο
🔪 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη
🔪 4 κ.σ. σάλτσα ντομάτας
🔪 1/2 κ.γ. κύμινο
🔪 1/4 κ.γ. κάρυ
🔪 50 ml ελαιόλαδο
🔪 Αλάτι & πιπέρι
🔪 Νερό (για το μαγείρεμα)

Εκτέλεση
1. Προετοιμασία:
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα βρασμένα ρεβύθια με το ελαιόλαδο, τα μπαχαρικά, το σκόρδο και τη σάλτσα ντομάτας.
2. Ψήσιμο:
Προθερμάνετε το air fryer στους 180°C. Βάλτε τα ρεβύθια στον κάδο μαζί με το κρεμμύδι, την πιπεριά και το καρότο. Ψήστε για 20-25 λεπτά, ανακατεύοντας στα μισά του χρόνου.
3. Σερβίρισμα:
Σερβίρετε ζεστά με λίγο φρέσκο ελαιόλαδο και συνοδεύστε με ψημένο ψωμί ή πράσινη σαλάτα.

Γιατί να το δοκιμάσετε;
Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για μεσημεριανό ή δείπνο, ενώ αποτελεί και ιδανικό γεύμα για νηστεία ή για όσους αγαπούν τις υγιεινές επιλογές.

Αν σας άρεσε, κάντε Like, Subscribe και αφήστε μας το σχόλιό σας! Πώς σας φάνηκαν τα ρεβύθια στο air fryer;