HIIT cviky na doma: Spal všechny tuky za pár minut denně | Ladylab.cz

Intervalový trénink nezabere více než pár minut denně a přitom ti umožní spalovat i po několik hodin! Míša představila nejefektivnější HIIT cviky pro celé tělo.

Chceš cvičit podle delších a propracovanějších videí? Vstup do VIP Programu. Máme pro tebe stovky cvičebních videí s nejlepšími trenérkami v Česku a na Slovensku. Čekají tě nabušené tréninky pro začátečníky i pokročilé, výzvy, tréninkové plány a e-booky…

[lucieperinova]

Teda... Nechápu, jak můžete vypadat tak fresh i na konci cvičení. Já na konci vypadala jako nasraná červená lokomotiva 😁 ale super. Pěkně jsem se zapotila a to jsem chtěla 👍ale hlavně jsem konečně vydržela až do konce 👌velký díky za super video👍

[pavlahalaskova]

Jsem dva měsíce po třetím porodu a opět začínám cvičit podle Míši. Díky za tyhle skvělá videa a celou Ladylab 🙂

[anetazdarska]

2 týdny toto cvičím 2x denně, dobrá strava a už mám dole 4kg. Rozhodně budu pokračovat. Děkuji.

[barborakoubova]

Tyjo, zrovna jsem si zkusila tohle cvičení. I přes to, že jsem to nezvládla naprosto celé a místy stála, funěla a civěla na to, jak vám to jde, i přes tohle si myslím, že je to skvělé a budu podle vás cvičit i nadále.

[katerinavesela]

Podle vás cvičím už dva měsíce a jsem strašně spokojená💪🏻.Změny jsou vidět. Chtěla jsem zhubnout a zhubla jsem🥳. Skvělá videa mooc děkuji

[sofiaenslin]

Za mě nejlepší a nejzábavnější cvičení co jsem našla. Líbí se mi ten váš optimismus a že nás stíháte u cvičení ještě povzbuzovat, kdyby to šlo, dala bych vám 2 liky 😁

[terezajuzova]

Dnes jsem po dlouhé době cvičila. Jsem strašně spocená a všechno mě bolí, ale mám ze sebe super pocit. Moc děkuji za tak krásně cvičení. Není to ani moc těžké ale ani moc lehké prostě tak akorát . Je to prostě skvělé .Moc všem doporučuji.

[micurienka]

Úplne úžasné. Dva týždne, denne. Ale poviem Vám, po prvom cvičení, som mala problém sa hýbať. Každý pohyb má bolel. No teraz, už uplne fajn. Ďakujem, super cvičenie.

[nikolapolanska]

Jdu do toho, jsi skvela, dekuji ze to natacis a vse skvele vysvetlujes, jsi jednicka. Snad budu mit jednou postavu jako ty, jsi krasna :)

[martinhrazdil]

Bomba..jsem zpocená až na pr... a spokojená..Děkuju za takové supr lidičky jako jste vy...

[simonafrycova]

Dneska sem zkoušela toto cvičení a je to naprosto úžasné. Míša (doufám tedy, že nevadí, že paní tykám), je naprosto perfektní. S ní mě to cvičení opravdu baví.😊 Je tak nabitá energií, že to i přes video přešlo na mě. 🤩Opravdu super video. Pěkně sem si zacvičila. Moc děkuji.🙂

[k-rose]

Děkuji Vám!!! Cvičení bylo zábavné a rychle uteklo. Lektorka je sympatická. ☺️ A název videa nelže! Hodinky mi píší 19 minut spalování tuků a 200 kalorií :) ještě jednou děkuji LadyLab❤️

[pavlina.gl]

Úžasné cvičení, pořádná makačka, za pár týdnů je viditelný rozdíl. Díky Vašemu cvičení a zdravé stravě mám dole 7 kg za necelé 2 měsíce. Moc Vám děkuji, jste nejlepší 👍👏

[katkalukascikova]

Narazila jsem na vás zhruba před měsícem, videa jsou skvělý👏 Cvičí se mi s vámi úžasně, mám skvělý pocit na konci cvičení, děkuju vám 😊❤

[stepankalustova]

konečně nějakým způsobem zábavné cvičení, děkuju, snad vše zabere <3

[Iahudka]

po velmi dlouhé době jsem začala cvičit a právě tuhle sestavu, dost makačka, ale úžasné, konečně jsem srovnané :) díky za dobrý impuls, díky za vaši radost a úsměv u cvičení. :) taky ale jsem na chvíli přešla "na začátečníky", ať to nemám takový skok...ale už se těším, jak se vrátím na tohle cvičení :) super

[adelamatouskova]

Díky ladylab jsem se konečně dokopala ke cvičení a teď mě to i baví🤩. Ze začátku jsem zo vůbec nedávala tak jsem si z jednotlivých videí vybrala cviky, které jsem si cvičila samostatně a po dvou týdnech už to vydržím do konce i když to dá zabrat😉. Moc vám děkuji ❤

[annf]

Můj program hubnutí trval 3 měsíce, poté se váha zastavila a podařilo se mi zhubnout pouze 300-400 gramů. Už jsem byla zoufalá, nevěděla jsem, co mám dělat. Žádná dieta, žádné cvičení - nic nepomáhalo. A Guavital+ mi pomohl zintenzivnit hubnutí. I po ukončení kurzu kila stále ubývala, až se váha vrátila do normálu. Doporučuji všem, jejichž váha se zastavila nebo přes veškerou snahu pomalu klesá. Opravdu účinný nástroj!

[martinkora]

Právě odcvičeno pěkně jsem se zapotila kombinují to s cvičením na stehna a břicho někdy i zadek, skvělé se mi s vámi cvičí, nikdy jsem cvičit nevydržela vždy jen pár dní a pak jsem to vzdala 🙂 zatím se držím 4x týdne cvičím

[Jeday]

Jste úžasná!!! Toto jsem dnes zkusila poprvé a myslela jsem, že vyplivnu plíce. :D (Astma) A Vy u toho ještě dokážete mluvit. Smekám. A to se přiznám, že jsem určitě nestíhala Vaše tempo. Někdy mi trvá, než se naučím aspoň nějak zacvičit cvik. Jste úžasná a děkuji moc za Vaše videa. :-)