filmov
tv
Parkourin tehokurssi
Показать описание
Parkour on monipuolinen ja hauska liikuntalaji, joka kehittää sekä kehoa että mieltä. Sen tavoitteena on liikkua ketterästi erilaisissa ympäristöissä, hyödyntäen erilaisia teknikoita kuten hyppyjä, kiipeämistä ja tasapainoilua. Tämä kurssi on suunnattu kaikille, jotka haluavat tutustua parkouriin ja oppia sen perusteet turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.
Kurssilla käydään läpi tärkeimmät parkourin liikkeet ja tekniikat, joita harjoitellaan ohjaajan opastuksella. Pääset kokeilemaan muun muassa tarkkuushyppyjä, ylityksiä ja seinäjuoksuja. Opit myös, kuinka voit hyödyntää ympäristöäsi luovasti ja turvallisesti osana harjoitteluasi.
Ilmoittaudu kurssille:
Kurssilla käydään läpi tärkeimmät parkourin liikkeet ja tekniikat, joita harjoitellaan ohjaajan opastuksella. Pääset kokeilemaan muun muassa tarkkuushyppyjä, ylityksiä ja seinäjuoksuja. Opit myös, kuinka voit hyödyntää ympäristöäsi luovasti ja turvallisesti osana harjoitteluasi.
Ilmoittaudu kurssille:
0:00:27
0:06:50
0:04:16
0:03:48
0:04:40
0:00:48
0:00:48
0:03:24
0:02:29
0:00:33
0:01:51
0:01:00
0:04:20
0:00:24
0:02:16
0:00:49
0:01:33
0:02:49
0:03:54
0:04:07
0:01:50
0:06:30
0:01:57
0:01:00