Dlaczego tracisz kontrolę nad swoim życiem? | psycholog Roman Pomianowski

Z Romanem Pomianowski o wyuczonej bezradności

⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:57 - Wprowadzenie
03:57 - Badania Seligmana nad wyuczoną bezradność
08:20 - Wyuczona bezradność w więzieniu
13:57 - Wyuczone bezradność w problemie alkoholowym
21:10 - Czy wyuczona bezradność może stać się naszą cechą?
43:50 - Jak się wyleczyć z wyuczonej bezradności?
57:59 - Kto jest bardziej podatny na wyuczoną bezradność?
01:06:55 - Czy motywacja jest potrzebna do zmiany?
01:24:54 - Czy kryzysy to jedna pomyłka czy seria wydarzeń?
01:37:04 - Co robić, gdy czujesz się bezradny?

🙋‍♂️ Gość: ROMAN POMIANOWSKI
psycholog, autor książki „Wyuczona bezradność: gdy tracimy kontrolę nad swoim życiem”, pracował z osobami zadłużonymi oraz uzależnionymi, swoje pierwsze kroki w zawodzie stawiał w zakładzie karnym. Członek zespołu ds. alimentów w biurze RPO, Inicjator Programu Wsparcia Zadłużonych w Poznaniu.

🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny

[alicjaaa]

Świetny gość. Taki człowiek z ludu a nie ktoś kto skonczył dobrą szkołę ale całe życie był chowany po kloszem przez co jego rady są czesto odrealnione. To jest gość który naprawdę wie o czym mówi bo ma za sobą wiele lat doświadczenia. We mnie tacy ludzie wzbudzają szacunek. Super rozmowa.

[don.k.]

Bardzo fajny facet, konkretny, tacy powinni być nauczyciele faceci w szkole.

[fatifatifati]

Jeden z najlepiej prowadzących wywiady, niesamowity słuchacz, niesamowici goście krótko :)

[lea]

Kurczę, fajny gość 😊… lubię wywiady na tym kanale, ale ten dzisiejszy jest arcyciekawy i arcypożyteczny. Ogromna wiedza ( ale i mądrość życiowa ) przełożona praktykę . Dziękuję 🙏.

[joannanowak]

Mądry, wspaniały czlowiek, myślę mało taki terapeutów w obecnych czasach .... Myślę że mądrość którą przekazuje, przydadzą się każdemu człowie kowi...Bardzo dziękuję i zycz pomyślności obdwu panom ...

[Takto]

Zajebisty podcast. Słuchać prawdziwy terapeuta prosto z serducha. Bardzo wartościowe Dziękujemy ❤

[kasia]

Czuję niedosyt, chętnie posłuchałabym na temat wyuczonej bezradności i Pana Pomianowskiego więcej! Dziękuję za tę rozmowę, bo daje kopa do działania :)

[jolantan]

Cudny człowiek rzadko się takich mądrości słucha... wiadomo że to wszystko z doświadczeń życiowych dużo to dało do mojego życia więcej takich gości poproszę

[ewaw]

Bardzo dobry wywiad, kompetentny terapeuta, warto było posłuchać👍🏻👏🏻

[jacekklimek]

Ogrom wiedzy przekazanej. Nie każdy tak robi. Dzięki

[bozenan.]

, ,W życiu trzeba sobie jakoś radzić, , -powiedział baca, zawiązując buta dżdżownicą😅znam taką wersję.Dziękuję za udostępnienie tej bardzo ciekawej i pouczającej rozmowy.👍🏼

[etaosin]

Bardzo fajny odcinek dużo ciekawych życiowych spraw. Bardzo ciekawy gość. Prowadzący też łebski

[annarutkowska]

Wspaniały gość. Bardzo inspirująca rozmowa. Dziękuję za nią.

[mariatrokowicz]

Wspanialy gość, mowi o bardzo waznych sprawach w sposób interesujący, atrakcjny, lekki.Pozdrawiam obydwu Panow.Dziekuje.

[Rosaen]

Panie Dawidzie, Pana podcast jest najlepszy🎉

[krysiadyszkany]

Dziękuję bardzo za wszystkie informacje na pewno skorzystam z części rad. Byłam bezradna kiedy myślałam że wszystko musi być tak jak ja sobie wyobrażam. Teraz myślę o sobie i jest mi z tym bardzo dobrze. Pozdrawiam i życzę dużo szczęścia.

[rachelabee]

Podoba mi się ten śląski akcent. Ciekawa rozmowa. Dużo się dowiedziałam o wyuczonej bezradności

[Bartosz]

Dobrze wyjaśniona różnica między bezradnością, a bezsilnością. Trafiające porównania. Wiele z tego, co tu usłyszałem zastosuję , mimo, że nie jestem alkoholikiem, znalazłem rozwiązania na problemy życia codziennego.

[ewablonska]

Super gość, na pewno przeczytam książkę :)

[dorotalipinska]

Świetna rozmowa, wspaniały gośc.
Pan Dawid jak zwykle profesjonalista.
Bardzo dziękuję za tę rozmowę ❤