Hoe het echt zit met stress en onze generatie

Heeft onze generatie meer stress dan onze ouders vroeger hadden? Of is stress iets van alle tijden? We zochten voor je uit hoe het nu écht zit met stress en onze generatie.

Voor deze video spraken wij onder anderen met hoogleraar en internist-endocrinoloog Liesbeth van Rossum van Erasmus MC en psychiater Christiaan Vinkers van Amsterdam UMC.

---------------------------------------------------------------

___________________________________________________

De NOS is de grootste nieuwsorganisatie van Nederland. Bij NOS op 3 vind je elke zaterdag nieuws dat je niet mag hebben gemist. Wij gaan voor jou op onderzoek uit naar nieuws uit jouw wereld. Ook vind je hier uitleg bij het nieuws.

#stress #jongeren #burnout

[nosop]

Sporten en niksen kan dus helpen tegen stress. Heb jij nog een andere tip? 👇

[disender]

Wat ik heb onthouden? Door blijven gaan met sporten en relativeren! Je werkgever staat niet naast je bed als je ziek bent. Vrienden en familie wel. Dat telt!

[Kermisreporter]

Gek dat Social media niet genoemd is bij oorzaak van stress. Niet alleen werk hoor. Tegenwoordig zijn ook veel jongeren gestresst als ze niet "goed genoeg" zijn te opzichte van hun voorbeelden

[OPS-Clothing]

Als school huiswerk en toetsen afschaft en meer gaat focussen op het informatie vasthouden ipv leren voor toetsen om informatie alleen voor de toets vast te houden zal de stress al een stuk minder worden voor jongeren

[racheld]

Het stuk over "Ik kan niet falen." komt hard aan man. Zo voelt het echt.

[deklifhanger]

Fijn om een houdoe aan het eind te horen ;). Goed filmpje, hoef je niet over te stressen. Ik weet dat iedereen in de comment section voorkeur voor Baardmans heeft, maar ik vind eigenlijk alle presentatoren vergelijkbaar goed

[larsdevries]

ik heb onthouden dat stress tot een zeker niveau normaal is en als het echt je keven beinvloed moet je snel hulp zoeken.

[altergo]

Zelf ben ik in 1978 geboren, ik val dus een beetje tussen de generaties in. Tijdens het volgen van mijn master op latere leeftijd heb ik ook veel met Millennials samengewerkt. Hetgeen wat ik zeer kan waarderen aan deze generatie is dat ze een stuk minder BS pikken van werkgevers dan bijvoorbeeld generatie-X. Ze verwachten ook serieus genomen te worden door hun werkgevers zonder eerst zich te moeten "bewijzen" in de ogen van die werkgever. Als de werkgever niet in staat is om een fatsoenlijk werkklimaat te creëren voor de werknemer, en is het voor de Millennial even goede vrienden maar NEXT! Waarbij een Gen-X er zwijgzaam door zal zwoegen ten koste van zijn/haar eigen gezondheid. Zal een Millennial eerder handelen in het grotere kader "ik werk om te kunnen leven en niet andersom".

[Logical]

Costadelsol schijnt goed te helpen tegen cortisol.

[getjerry]

Treffende stress is positief en negatief. Cortisol is de trigger...ga sporten om cortisol afgifte te beheersen. Zorg voor herstel momenten om te chillen en te niksen. Stress is van elke jonge generatie niet enkel de ga eens koekjes bakken dat helpt ook tegen stress.✨

[GRILLARECORDS]

Krijg hier alleen maar nog meer gestresst van..

[mrtreechip]

Ik denk dat een belangrijke factor van het stressender wordende leven social media is. Het vergelijkt met het perfecte beeld, op elk niveau. Belangrijk is voor de mensen die zich met social media vergelijken (waaronder ikzelf); probeer je sterke krachten te kennen en strijd vanuit die. Het is niet mogelijk overal de beste in te zijn, ook al is het voor velen een levensdoel dat wel te zijn. En dat is geen verlies. Je loopt al voor op anderen op bepaalde vlakken! Benut ze.

[sacrarepersona]

Ik lees veel comments dat social media stress zou veroorzaken. Daar heb ik nooit zo veel last van gehad omdat ik zelden op social media zit, is dat dan de oplossing?

Studeren en werken - en de daarbij horende stress - zijn praktisch onvermijdbaar, social media volgens mij wel.

[pluto]

Bij mij was het geen stress maar vermoeidheid. Ik vond de lesstof geweldig interessant en ik wilde meer informatie absorberen. Tot op een gegeven moment viel ik steeds in slaap als ik al een boek opensloeg. Dat gebeurde thuis maar ook in het openbaar vervoer. Na een jaar ben ik gestopt met de studie.

[strangeanimations]

Ik heb net een zeer vermoeiende proefwerkweek gehad en tegelijk aan een ellendig lang verslag moeten werken, en op sommige momenten breek ik gewoon als ik bedenk hoeveel moeite ik doe in vergelijking met mijn resultaten.
Ik was echt vergeten hoe geweldig vakantie is, maar ik voel me gewoon vrij en verlost van alle stress

[timkoopmans]

Ik zou ook gestrest worden als mijn nieren zo laag hingen 😂

[tomfor]

Weer een mooi stuk waarin de NOS zo veel mogelijk kijkers te vriend probeert te

[favstinelli]

Lieve NOSop3, zoals veel mensen in de comments kan ik me haast niet voorstellen dat smartphone gebruik geen invloed heeft op hoe mentaal overprikkeld onze generatie is..
Maar des te meer vraag ik me af hoe dat voor de generatie pubers nu moet zijn en uit gaat pakken voor de generatie erna. Wat is het effect van opgroeien in een 24/7 online cultuur vol content van 5 seconden op een kinderbrein? In hoeverre beïnvloedt dat je concentratievermogen en mentale welzijn?
Is dat misschien een video waard? :) Ik ben wel benieuwd hoe het kan uitpakken met alle ipad-babys.

[RzzBrry]

lekker nummer op de achtergrond weer haha

[menox]

Moderat, lekker man ik houd van jullie