Je l'ai bloqué mais il me manque : Que faire ?

Comment surmonter le manque ? Comment contrôler ses émotions après avoir bloquer un homme ?

Voir un homme que l'on suit sur les réseaux sociaux peut faire souffrir si la relation ne se passe pas bien.

Il ne faut pas confondre le silence radio et le fait de ne plus avoir de contact avec un homme pour l’oublier car ce sont deux choses opposées.

Dans le cadre d'une reconquête amoureuse, bloquer son ex va couper cette possibilité de le/la faire réagir au travail de reconstruction mis en place après la rupture.

Les réseaux sociaux sont des outils sur lesquelles on peut s'appuyer pour se montrer sous notre meilleur jour et attiser la curiosité de la personne visée.

Dans le cas où voir un homme est synonyme de souffrance, alors bloquer le. Couper les ponts avec lui va permettre d’avancer seul(e) dans votre vie afin de surmonter la douleur.

Il s’agit d’une solution radicale pour oublier un homme mais qui est parfois délicate à mettre en place surtout lorsqu’il existe une forte dépendance affective.

La tristesse, le manque et la peur de ne pas réussir sa vie amoureuse n'aident pas à retrouver de la confiance en soi. On va alors chercher les moyens les plus efficaces pour ne plus souffrir, contrôler ses émotions et reprendre confiance face à cet homme.

La première chose à faire est de se libérer des émotions négatives. Pour cela,
le sport, la méditation, le yoga mais aussi le fait de ne plus parler de son ex permettent d'aller de l'avant et de se recentrer sur soi.

La nouveauté est hyper importante durant cette dynamique. En plus de montrer son changement et de donner envie à cet homme de revenir, apporter de la nouveauté permet de se recréer une vie excitante et épanouissante.

Pour maitriser ce manque, on doit être capable d'être plus fort que la petite voix négative dans notre esprit. Le contrôle des émotions est avant tout le contrôle de son cerveau.

Un exercice simple permet d'aller dans ce sens, la visualisation est une technique mentale pour se projeter dans des situations. Il est important de s'imaginer heureux, épanoui et en train de réaliser ses objectifs pour y parvenir dans la réalité.

Le manque d'une personne est surtout un manque d'habitudes, toute cette routine de vie de couple qui a disparu du quotidien.
Les projets sont importants pour contrer cette sensation de solitude.

00:00 Intro
02:45 Exercice 1
03:45 Exercice 2
05:25 Exercice 3
08:10 Heureuse en Amour / Vidéo Privée
08:40 Outro

"Découvrez mon NOUVEAU livre Ecris Ta Légende aux éditions Leduc.

[myrerellat]

J’ai complètement changer de numéro, , il m’a rendu accro à ses messages aimant mais jamais des actes bref que du vent. Cela a durer 15 mois, je l’estime certes mais je m’aime et me respecte .

[lilimarlene]

Comme j ai mal....et je vois que je ne suis pas la seule...

[silou]

Bonjour c'est tout à fait ça il est toxique depuis 3 ans me manipule je l'ai bloqué mais j'en souffre énormément pourtant je sais que c'est la seule façon pour moi de m'en sortir j'aimerai tellement lui dire combien il m'a fait mal mais je sais que ça ne servira à rien autant couper les ponts même si j'en crevé merci

[lamourmarlie]

Merci ça tombe à pic e je suis vos conseils ça marche à merveille ❤

[frozen]

Merci d'avoir répondu à ma question ❤!

[Smcom-rr]

Oui je coupe tout me je pense toujours à elle je souffre beaucoup

[Nessaazia]

Moi je l’ai bloqué mais il ne cherche pas à me recontacter et nous avons un enfant mais aucune nouvelle 😢