filmov
tv
Lær god gåteknik: Gør din gåtur til effektiv træning
Показать описание
Tryl din magelige gåtur om til gedigen træning med en god gåteknik, der øger din kraft, effektivitet og giver mindre ubehag/ømhed efter dine gåture.
5 TRIN TIL GOD GÅTEKNIK:
5 TRIN TIL GOD GÅTEKNIK:
0:00:24
Lær god gåteknik: Gør din gåtur til effektiv træning
0:00:31
Er gåture en god idé til ens kondi ?
0:01:01
Squat variationer særligt for gå- og løbefolk
0:00:57
Hvad er sovende balder? De kan være årsag til ryg, knæ og fodsmerte
0:03:41
Sådan hjælper gåture din hjerne
0:02:03
WE WALK: 5 øvelser på gåturen
0:09:57
Gåture gør dig slank og stærk
0:01:45
3 tips til nem motion
0:00:19
9 min morgentræning (hjemmetræning)
0:00:29
Gå dig i form med promenader #SHORT
0:02:13
Går du uden gangstativ
0:02:45
Video til løbebånd gør din træning mere underholdende.
0:03:08
Daglig motion: Gåtur
0:08:56
Tab dig med daglige gåture
0:14:34
3. Session - motion er gå-motion
0:04:24
18 GÅTUR MED MULIGHEDER
0:07:34
træning af nattevandring
0:04:52
Baby Tabata #3
0:00:28
100 KM PÅ 22 TIMER!! Mammutmarch 2021 København
0:03:06
Fredags træning - vi går simpelthen en tur!
0:02:36
Jeg er gang-fan. Gå dig slank.
0:02:48
Danmark - Ringsted - Jystrup: Skovly Camping. Gåtur igennem skoven og rundt om Klarsø.
0:03:38
Vandring
0:08:42
Episode 67; Træning i at gå tur og tilvænning i at flyve med naturens fugle. D.16/7-19
Комментарии