Trà táo đỏ, tâm sen, kỷ tử chữa mất ngủ

Hiện tại có rất nhiều bệnh nhân hậu covid 19 có triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
Chúng tôi xin giới thiệu một loại trà rất dễ làm mà có hiệu quả chữa mất ngủ, khó ngủ rất tốt đó là trà táo đỏ, tâm sen, kỷ tử. Giúp hỗ trợ giấc ngủ, giải tỏa căng thẳng.
Thành phần gồm:
- Táo đỏ: 3 – 5 quả
- Tâm sen: 1 thìa nhỏ.
- Kỷ tử: 20 hạt
- Long nhãn: 10 quả.