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ARTROSE NO JOELHO: COMO SUBIR E DESCER ESCADAS?
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O DR. ADRIANO KARPSTEIN, médico ortopedista especialista em Cirurgia de Joelho e Medicina Esportiva, explica COMO O PACIENTE COM ARTROSE NO JOELHO DEVE SUBIR E DESCER ESCADAS.
CLÍNICA DO JOELHO - DR. ADRIANO KARPSTEIN
CRM-PR 15.995 — RQE 12.438 — RQE 12.555
CURITIBA - PARANÁ - BRASIL
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ARTROSE NO JOELHO: COMO SUBIR E DESCER ESCADAS
Olá, tudo bem? Meu nome é ADRIANO KARPSTEIN. Eu sou MÉDICO ORTOPEDISTA ESPECIALISTA EM CIRURGIA DE JOELHO e MEDICINA ESPORTIVA. Vou falar sobre ARTROSE NO JOELHO: COMO SUBIR E DESCER ESCADAS.
Subir e descer escadas pode ser trabalhoso e doloroso para quem tem artrose nos joelhos. Morar numa casa com vários andares ou num apartamento sem elevador pode ser motivo de sofrimento no dia a dia. Alguns pacientes com artrose no joelho evitam usar escadas ou chegam a se mudar para uma nova casa por causa das escadas. Subir e descer escadas força mais os joelhos do que caminhar devido à forma como o peso corporal é transferido de uma articulação para a outra na passagem pelos degraus. Existem maneiras simples de ajustar a mecânica do corpo para colocar menos pressão nos joelhos com artrose quando se sobe ou desce uma escada. É possível tornar o uso de escadas mais fácil para os pacientes com joelhos artrósicos, sem necessidade do paciente abandonar sua casa. Ao subir escadas o primeiro passo deve ser dado com a perna mais forte e ao descer escadas o primeiro passo deve ser dado com a perna mais fraca. Sempre use o corrimão ao subir ou descer escadas. A instalação de um elevador em casa pode facilitar bastante a vida do paciente com artrose nos joelhos. Existem elevadores especiais que são instalados ao lado do corrimão da escada.
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#artrose #condromalácia #condropatia
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