MASSAGE PISTOLE - Geldverschwendung oder sinnvoll?

Massage Pistolen sind gerade im Trend, aber sind sie auch ihr Geld wert oder nur Hype? Wer Fitness macht, der muss auch an seine Regeneration denken und da hilft Massage. Zumindest ist das allgemein bekannt und so eine Massage Gun macht im Prinzip genau das. Heute klären wir im Video, ob das alles auch wirklich stimmt und ob der Nutzen einer solchen Massage Pistole gerechtfertigt ist. Bei Fragen gerne kommentieren!

10% Rabatt auf die FLOW MINI MASSAGE PISTOLE mit meinem Gutscheincode "COACHSTEF" sichern. Code für kurze Zeit gültig:

Folgt mir auch hier:
====================================
Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute!

#massagepistole #regeneration #fitness

[CoachStef]

Habe Mittelteile bestimmt 6-7 Guns daheim 😅 Die teuerste Gun knapp 600€ und die billigste Gun um die 80€. Ich würde absolut nichts unter 100€ empfehlen, man merkt halt an der Verarbeitung und der Lautstärke den Preis. Wem das egal ist, viel Erfolg damit 😁 Aber wenn man das öfter die Woche nutzen will, sollte es schon Spaß machen. Daher lieber im mittleren Segment aufhalten 👍🏼

[PullupDip]

mega, dass du die Vor- und Nachteile so klar aufstellst, das ist echt hilfreich!

[vanessa_schu]

Die Videos bauen momentan aber wirklich aufeinander auf: wer sich jetzt, bei dem Versuch das letzte Video mitzumachen, alles verrissen und gebrochen hat, kann jetzt versuchen irgendwas mit einer Massagepistole zu retten 🥳😂

[leti]

Welche gesundheitlichen Risiken gibt es? Kann der Körper solche Schläge auf Dauer aushalten? Zerstört oder belastet man dadurch Gewebe? Wie sieht die Studienlage aus?

[daniellehmann]

Auf den Punkt gebracht, ehrlich, kompetent und schonungslos, genau so muss es sein, I like👍🏼
Bring doch mal ein Video über die PowerRopes, die 1.5 - 2.5 kg schweren Springseile, Deine professionelle Meinung dazu würde mich echt interessieren, danke.

[godfatherinokripperino]

Ich Feier den hoodie und natürlich gutes Video stef 💪🏼

[janisw]

Da ich mir nur gelegentlich eine professionelle Massage gönne, auch wegen dem Geld, ist die Massage-Pistole für mich eine prima Abwechslung und fühle mich danach besser, ausgeruhter und regeneriert.

[zillozitto]

Der einzig wahre "Coach" in ganz Youtube Deutschland... Direkt auf den Punkt ohne viel Bla bla...Habe soviel von dir gelernt! <3 <3 <3

[CharmandaS]

Ich wollte den Kommentar hier nochmal posten, sonst geht er ganz unter 😅
Der Coach meinte (soweit ich verstanden habe), dass jeder über die Gefahren beacheid wissen müsste, wie bei Heissen Kaffe. Aber ich sehe das anders.😬
Der unterschied ist, dass jeder weis das Kaffe heiss ist💁‍♂️
Bin selbst Physio, und es ist unglaublich was die Leute zum Thema Gesundheit alles nicht wissen.
Die Gesunden, die keine/wenig Probleme haben, machen sicher weniger "falsch", aber die brauchen auch weniger Hilfsmittel. Meistens kaufen ja Leute so dinger, weil die Probleme haben und nicht wirkich verstehen woher die kommen, die meisten normalos kennen nicht den Unterschied zwischen bischen Sport machen und Krafttraining machen (also das bischen an den Greäten traknieren nicht den Muskel aufbaut, wie er es für den Alltag braucht). Wenn man bedenkt, das Patienten fast grundsätzlich am anfang viel Falsch machen, sehe ich so eine Pistole bei Gesunden und Sportlichen Menschen weniger bedenklich (weil die sich mit ihrem Körper gut oder besser auskennen), aber bei eher unsportlichen sehe ich es kritischer (weil die sich alg weniger mit ihrem Körper und Gesunsheit beschäftigen, egal ob wegen Zeitmangel, Psychsichen oder Körperlichen beschwerden oder weswegen auch immer), wenn man die Pistole z.B. an einer Stelle anwendet, wo der Muskel, Sehne, Gewebe oder Knochen verletzt ist, dann ist es nicht Förderlich für die Heilung. (Ein Anfänger merkt das nicht, spreche da aus Erfahrung😅).
Fazit:
Für die Leute, die es brauchen ist es nicht wirklich die 1. Wahl, die man nutzen sollte.
Bei Leuten die es nicht wirklich brauchen, ist es sowas wie ein "wenn ich das Geld über habe" Produkt, kann man machen💁‍♂️👍

Ich fände es besser, wenn du auf die Nachteile mehr eingegangen wärst, so wirkt es nur wie eine Dauerwerbesendung.😅

Bin kein grosser Freund von den Dingern (Haben die auch in der Praxis, aber man fühlt da ja 0% das Gewebe und den Muskel, denn der Körper spricht eine eigene Sprache, die man mit den Augen und Händen (fühlen) lesen kan. 😁

[timb.]

Schade, dass das Video im Zuge eines Sponsorings entstanden ist. Dass du es trotzdem kritisch bewertest glaub ich dir ja, aber "komplett sinnlos" wirst du nie sagen bei einem gesponsertem Video :/

[legolas]

Hi Coach. Was hälst du eigentlich von dem LesMills-Training (Bodypump) ?

[mmbe]

Deine Videos sind wirklich sehr hilfreich.. ich habe zur Zeit ein Problem nach hartem Training mit dem Handgelenk nachts schlafen zwei Finger meiner rechten Hand ein ich denke mal Karpaltunnelsyndrom mache ich eine Pause verschwindet es auch wieder relativ schnell jedenfalls schmerzfrei … hast du einen Tipp dafür was man anders machen kann oder für die Regeneration?

Denn das Training werde ich definitiv nicht aufgeben😂👍🏻

[yerniaxzaphyrax]

geiles Video sehr Informativ und Authentisch erklärt

[seralpaka]

Eigentlich mag ich deine Videos, dieses hier überrascht mich jedoch etwas. Ich hatte mich bereits mit dem Thema beschäftigt, da ich darüber nachdachte, mir eine zu holen. Diverse Sportmediziner haben bereits mitgeteilt, dass eine Massage mit dem Gerät zu größeren Problemen führen kann, da der Reiz zu hoch ist und zu noch mehr Verspannungen führen kann. Ein Leie ist selten dazu in der Lage, so ein Gerät korrekt zu benutzen und hat nur etwas in den Händen von geschulten Leuten verloren. So mein bisheriges Resume aus den Fachberichten dazu 🤔

[TheGabberman]

Hilft das beim Impingement Sydrom? Also kann man damit die Ultraschall Stoßwellen Therapie vom Orthopäden ersetzen?

[TheGegX]

Danke für das Video. War gut und sachlich. Hat einen groben Überblick geliefert und mir bei der Entscheidung geholfen.

[Kiwi-mzjr]

Hab ne Orthogun 2 und bin absolut zufrieden. 7 Aufsätze und ne ausführliche app 👍🏼

[ralphzander]

so cool, habe gestern drber nachgedacht was du darüber denkst bzw generell über Massagen bei muskelkater

[robinkarbe]

Gut das ich genau diese Pistole zu Weihnachten bekommen habe. Hat meine Familie ja dann goldrichtig entschieden😁👍
Danke für das Video Coach😁

[idnagnar]

Immer wieder super diese Videos. 👌🏼👌🏼👌🏼