7 Beneficios para la salud de las judías verdes o ejotes

Una de las verduras cultivadas más antiguas, las judías verdes tienen muchas variedades entre las que puede elegir: las judías verdes, las judías verdes o las judías verdes son ricas en vitaminas A, C y K, son una buena fuente de ácido fólico y calcio protector del corazón y fibra.

Agregue judías verdes a su dieta para obtener varios beneficios
Es posible que haya odiado verlos en su lonchera, pero el hecho es que las judías verdes son algunas de las verduras más nutritivas que los niños pueden comer. Y tus padres lo sabían bien. Una de las verduras cultivadas más antiguas, las judías verdes tienen muchas variedades entre las que puede elegir: las judías verdes, las judías verdes o las judías verdes son ricas en vitaminas A, C y K, son una buena fuente de ácido fólico y calcio protector del corazón y fibra. Cosechar judías verdes es un proceso interesante.