Boxe anglaise : séance complète au sac de frappe pour mettre KO au corps | Greggot

🛑Nouveau programme SBK (Shadow Boxing King) :

Aujourd'hui on va faire une séance au sac de frappe en temps réel ensemble !
Je vais te montrer plusieurs enchaînements qui vont t'entraîner à frapper au corps!
Tu pourras répéter cette séance autant de fois que tu veux pour progresser techniquement afin de mettre un KO au corps !

Cette séance va également faire travailler ton cardio, si et seulement si, tu y mets de l'intensité !

Reste jusqu'à la fin de la vidéo pour avoir les conseils pour un entraînement complet et sur mesure !

Tous ces entraînements vont te permettre d'améliorer ton niveau en combat, mais si tu veux aller plus loin je te conseille d'aller jeter un œil à mes formations vidéo plus complètes !

Si ce format de cours en temps réel t'intéresse et que tu souhaites avoir un programme complet sur plusieurs semaines je te recommande mon Programme SBK (Shadow Boxing King) !
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#greggot #boxe #techniques #sacdefrappe #tutoboxe

[greggottv]

💥 QUESTION DU JOUR
Propose-moi la suite de l'enchaînement du 4eme Round ! 🥊

[lucrebout]

Je t'ai suivie sur cette séance, ça donne la motivation. Merci de nous partager ta connaissance.

[steevetoinon]

Super tes séances, je reviens avec une autre idée : une séance exclusive sur les déplacements et le jeu de jambe ce serait TOP !! merci encore à toi

[algeriemouloudia]

Toujours ont TOP coach très bonne enchaînement merci. Yassine d'Algérie A Laprochain

[serpaglitommy]

Pour ta prochaine séance d'anglaise ça serait bien que tu parle de comment déployer le plus de puissances dans un coup en mettant en avant les appuis, le transfert du poids, le jeu de jambe, et lourd la vidéo force a toi 💪🏼

[BenjaminGamoyeni]

Merci vraiment merci coach tu es le meilleur, je m'entraîne tous les jours à la maison avec toi . même si je n'ai pas de club, je m'entraîne quand même avec toi, vraiment merci beaucoup ❤❤❤.

[LaravelJutsu]

Cette chaîne, c'est purement et simplement du pain béni. Pratiquant moi-même le muay thaï, j'y viens extraire l'or des connaissances de Greggot pour les appliquer/adapter à mes sparrings :)

[BenoitPoye-rsqn]

Très bonne séance j'ai apprécié les enchaînements au sac de frappe et j'ai hâte de revoir d'autres vidéos merci

[TaharGHENIMI]

Merci pour ton partage riche et efficace avec modularité dans l’intensité

[marthenanda]

Merci Grégory je travaille avec toi depuis une semaine et j'apprécie énormément tes séances
Je suis zézé depuis le Cameroun

[flod]

Toujours au top des vidéos très complète avec les bonne leçon 🥊🥊

[amelieepron]

J’ai adoré, j’ai 42 ans, commencé la boxe super tard juste 1 an, je suis tombée amoureuse de la boxe, je viens d’acheter un sac de frappes ! C’est la 1ère fois que je te regarde ! Je me suis abonné de suite !! A refaire, plus de cour comme celui-ci et un peu plus long serait top !!! ( j’ai pas tout regardé encore ! )

[LucasTBLF]

N'ayant pas de club pour m'entraîner à cause du boulot mais disposant souvent de sac de frappe les séances sont au top, 45min d'entretien du corps et cette demi heure de seance c'est parfait pour suer et conserver un minimum la technique, merci encore

[francoisearive]

Ha oui iîiî c'est super froid au début chaud à la fin Merci iîiî 😅❤❤❤❤

[fegensalexandre]

Merci Greg. Je pratique le karaté kyokushin. Tes vidéos m'aident beaucoup à progresser dans les combats.

[nicolaspara]

Un des meilleurs entraînements au sac que j’ai fait ! Merci à toi Greg et tes bruits au sac me font déliré respect à toi ✊🏼

[driver]

J'adore ce concept de vidéo ! Avec la fermeture des salles, c'est difficile de s'entrainer seul et avec toi j'ai vraiment l'impression de suivre un cours en salle. Genial (y)

[Lucas_lhst]

j'adore vraiment tes cours, ils m'aident beaucoup à progresser continue comme ça 🥊💪

[kedobic]

Merci beaucoup pour cette séance, ça fait du bien, et quand on connaît pas grand chose à la boxe ça permet de s'entrainer de manière simple et stimulant! Et cette façon de diviser l'enchaînement c'est vraiment top!

[SoraTheScum]

wow j ai vraiment adorer cet entrainement au sac de frappe j ai transpirer au moins 2L :) j'aimerais plus d'entrainement de sac de frappe sur youtube merci beaucoup pour partager tes connaissances