Beneficii mai puțin cunoscute ale Vitaminei K2 #Shorts

Insist asupra Vitaminei K2 pentru cei mai in vârstă cu dureri articulare și osteoporoză. Vitamina K2 in formele MK4 și MK7 se pot lua și separat, nu numai in combinație cu Vit D3. E important să iei Vitamina K2 dacă iei des suplimente cu Calciu. Vitamina K2 se ocupă de excese, de excesul de Calciu, de excesul de Vitamina D, previne calcifierea, împiedică acumularea de Calciu în cartilaje și articulații, ca în artrite. Dar Vitamina K2 merge dincolo de oase, protejează ficatul, activează celulele Beta din pancreas, face Insulina mai senzitivă și, prin urmare, un nivel mai bun de zahăr in sânge. Vitamina K2 ajută la generarea de mai mult ATP (Adenozin Trifosfat), de mai multă energie in mușchi, sprijină celulele care produc Testosteron, ajută orientarea spațială și memoria. Găsim Vitamina K2 in cantitate mai mare în brânză, gălbenuș, ficat, Soia fermentată.

Resurse:

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL

Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.

[danielaamorebellissimoneag]

Dumnezeu să te binecuvânteze suflet scump și drag ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[corneliapopescu]

💞Sunteți drăguță să vorbiți despre glandele suprarenale?Pentru buna funcționare, ce suplimente se pot lua?Mulțumesc anticipat!💞

[lilianapirvu]

Ma simt foarte bogata de cand va urmaresc ! Multumiri ! Vreau sa va intreb daca aveti un filmulet despre DONG QUAI ?

[Aimercesttous]

Daca se poate, puteti sa imi spuneti daca vit. K2 poate fi luata impreuna cu Pradaxa de 110 mg? Va multumesc!

[claudiaaltamira]

D.na doctor....atunci cand ai avut o tromboflebita la superficie poti lua vitamina K2?

[mihaelapopan]

Bună ziua.Am înțeles că dacă se ia anticoagulante nu se poate lua vitamina k2. Eu iau vessel due și din cate știu este un anticoagulant.Un sfat vă rog! Mulțumesc ❤

[ritabobosca]

Va rog frumos, pentru oase, poliartrita reumatoida ce recomandati dvs MK 4 sau MK 7 la vitamina K2. Iau și D3, calciu foarte rar.
Poate ne spuneți ceva și despre calciu cam ce cantitate, zilnic sau nu. Multumesc frumos.

[marcelaszikler]

Se poate lua, dacă ai în administrare anticoagulat (Eliquis)...?!!! Mulțumesc!🤗🌷

[aureliagrosu]

putem lua singură, fara alte combinații?

[iuliasima]

Cum se numeste varianta pe care o aveti dvs in video? De unde se poate procura ?

[luciaugalde]

K 2 este indicată și in diabet tip 2 ?

[veramanole]

Buna ziua!
Eu am Basedov Graves si iau Vit D3 1000 IU, neavand deficit. Puteti sa imi spuneti, va rog frumos, ce dozaj de Vit. K2 pot lua? Mulțumesc frumos!🌹🙏

[MariaLazea-pdoh]

Pai acuma deci să luăm K 2 mk7 de 139 pot lua separat ???? Și atunci vitamina d 3 când și cum o luam mrsy