Цигун 8 кусков парчи. мастер Ван Лин

гимнастика Цигун

[НиколасЗаремба]

Я 17 лет назад работал на шахте.Нервная работа +"веселый" коллектив. Искал гимнастику на спокойствие. Тогда нашел ее в журнале ФИС - бадуаньдзинь. Начал делать с верой и на ощущениях. Утром и вечером, но что бы ничто не отвлекало. Делал медленно и по три раза кажд.упр. Уходило 15 мин. на весь комплекс...Через 2 месяца была ситуация - на меня громко крикнули, я спокойно повернул голову к человеку и "увидел", как стрела крика прилетела ко мне, ударилась об тело и упала к ногам.У меня было ощущение, что под моей кожей "броня" и помню мысленно сказал - ничего себе...вот это да...Поэтому считаю что, главное - делать в состоянии "здесь и сейчас" и любой ваш вариант техники будет правильным. )))

[hanadin]

Раньше думала, что это легкие упражнения и не такие активные как бы хотелось, но когда начала заниматься на себе ощутила как это тренерут ноги, руки, да и все тело. И главное, после занятия так было легко на душе. СУПЕР!

[ОльгаАверкова]

Классно, все так красиво плавно, как танец, не одного лишнего движения, мастер он и есть мастер!! !

[Chigun]

Спасибо за практику. Все очень понятно и доходчиво. Всем радости и наполнения ЦИ.

[ОльгаАверкова]

Боже как красиво!!!, движения плавные, похожие на кунг-фу только медленно, я с русским делала там по другому, наверно дляначинающих сделал по проще, надо выучить больно нравятся движение!!!! Спасибо мастеру за показ!!!

[nicolaskerpy]

Поделюсь своим опытом. Были проблемы со спиной небольшие. После короткого времени занятий, все прошло. Спасибо большое за этот комплекс.

[tamilaabuashvili]

Какая грация и пластика! Одно удовольствие наблюдать за движениями, вот бы научиться этому искусству!

[НазибаБарковски]

Мастерское, высокопрофессиональное и высокодуховное исполнение. Завораживает и одухотворяет. Благодарю вас 💞

[theartofcombat]

Суть не в комплексе, а в той внутренней работе которая происходит при его выполнении. Если выполнять просто движения это не более чем работа мышц. Когда же включается "внутренняя работа" вот тогда и начинается истинный Цигун. Спасибо за показ комплекса!

[Вова-ъд]

Огромная благодарность автору за такой ценный и нужный материал, как этот.

[ТатьянаКучаева-яи]

Чудесная, прекрасная гимнастика для души и тела! Спасибо Мастеру!

[qztvrhqhztv]

не важно какой цигун делаешь, результат будет

важна не внешняя форма, а только ДЫХАНИЕ. За внешней формой и чистотой упражнений нет смысла гнаться, сработает любая, хоть микродвижения в столбе. Физическое движение - это лишь метод проталкивания, и оно может быть любым, хоть произвольным, спонтанным. Ищите описание дыхания к комплексу. Без дыхания не работает.

Обычно по тайчи, от себя выдох, к себе вдох
но бывает по другому, от мастера зависит, как даёт.

прямое даосское дыхание на расслабление
обратное даосское дыхание на набор энергии
только дыхание имеет значение

прорабатывается не только внешняя форма, но и психика. Все лишнее из головы расчищает вместе с зажимами.

[ИринаГром-мх]

Благодарю за полезную для всех помощь!❤

[tatianad]

мне 61 год и я просто пью чай под эту музыку а цигун у меня для начинающих пока Благодарю Ван Лин

[СветланаТрощук-юь]

В 2016г меня отправили на работе яд брал свое лечащий врач знал меня и все же спросил пьюшая вы я ответила нет мне делали капельницы, когда я поняла что моя жизнь весит на волоске я возобновила упражнения 8 кусков парчи и моя вера в Бога что я буду жить дала положительные результаты я жива и здорова

[ИринаХаердинова-чу]

Работаю инструктором в фитнес-центре и девочки попросили что-нибудь из Ци гун. Выбрала комплекс именно этой школы( везде очень по-разному), потому что красиво!

[TheMilotschka]

Спасибо! Прекрасный комплекс упражнений! Прекрасно прорабатывает тот "комок нервов", который приобретаешь вместе с жизненным опытом.)))

[АлександрГуриков-дл]

Приятно смотреть, движения плавные, точные, чувствуется проработка всего тела, движение ци...

[ЛилияУ-ко]

Всем привет!. Хочу поделиться. После применения комплекса в течении примерно оно месяца стала намного выносливее и энергии легко хватало до глубокой ночи, когда семья валилась спать, я была полна сил . Такой неожиданный эффект был

[Eugenia_K]

Просто супер!
музыка и подача материала.
Видно, как мастер получает от этого удовольствие и кайфует
Цигун изучают с детства, а нам на это потратить всю жизнь, не хватит жизни.
Я сохранила этот ролик в библиотеке ещё 6 лет назад, сейчас возвращаюсь опять к Цигун после фитнеса, после силовых, балета... многое пробовала
Начались проблемы со здоровьем 65 лет, с костной системой, а это просто спасение :мудрая гимнастика, главное Научиться работать с энергиями , к примеру, наматывание шёлковой нити.
Начинаю со столба, делаю нить, результаты очень хорошие, никаких лекарств кроме трав и настоев, сейчас в отличной форме, дыхательная гимнастика обязательна❤ всем Желаю крепкого здоровья и осознанных движений