filmov
tv
Πώς να Κυριαρχείς Στο Μυαλό: Βρίσκοντας Την Ειρήνη Στο Χάος

Показать описание
Ένιωσες ποτέ διχασμένη/ος ανάμεσα στις ευθύνες σου και τις αληθινές σου επιθυμίες; Ή έχεις ποτέ βρεθεί να αμφιβάλεις για τον εαυτό σου παρά τα λόγια που ακούς απ τους γύρω σου;
Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα της συνεχούς εσωτερικής και εξωτερικής σύγκρουσης που πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε καθημερινά. Σε αυτό το επεισόδιο, θα μιλήσουμε για τον ατελείωτο αγώνα μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού μας κόσμου. Από την αυγή της ανθρωπότητας, έχουμε παγιδευτεί στο χάος αυτού του πεδίου μάχης του μυαλού μας - μια σύγκρουση όπου οι σκέψεις μας συναντούν τις πράξεις μας και ο εσωτερικός μας διάλογος πνίγει τον εξωτερικό θόρυβο.
Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε τη φύση αυτής της εσωτερικής-εξωτερικής σύγκρουσης, γιατί υπάρχει και πώς να βρούμε την αρμονία μεταξύ των δύο. Θα συζητήσουμε επίσης μερικές τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις τις προβληματικές σκέψεις από εχθρό σε σύμμαχο, οδηγώντας σε μια πιο ειρηνική εσωτερική ύπαρξη.
Τι θα μάθεις σε αυτό το επεισόδιο:
- Τη διαφορά μεταξύ του εξωτερικού και του εσωτερικού σου κόσμου
- Πώς η ισορροπία (ή η ανισορροπία) μεταξύ αυτών των κόσμων επηρεάζει τη λογική σου
- Αποτελεσματικές στρατηγικές για την επίτευξη εσωτερικής αρμονίας
Αποφθέγματα απο το επεισόδιο:
- «Δεν μπορείς να αλλάξει τα πάντα απο αυτά που αντιμετωπίζεις, αλλά τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει μέχρι να τα αντιμετωπίσεις». - Τζέιμς Μπάλντουιν
- «Αν δεν μπορούσαμε να γελάσουμε, θα τρελανόμασταν όλοι». - Ρόμπερτ Φροστ
---
🔗 Βρες με Εδώ👇
Για δωρεάν εβδομαδιαία εργαλεία ψυχολογίας
Ακολούθα με στο Instagram (περιεχόμενο κυρίως στα Αγγλικά):
@designthyself
Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα της συνεχούς εσωτερικής και εξωτερικής σύγκρουσης που πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε καθημερινά. Σε αυτό το επεισόδιο, θα μιλήσουμε για τον ατελείωτο αγώνα μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού μας κόσμου. Από την αυγή της ανθρωπότητας, έχουμε παγιδευτεί στο χάος αυτού του πεδίου μάχης του μυαλού μας - μια σύγκρουση όπου οι σκέψεις μας συναντούν τις πράξεις μας και ο εσωτερικός μας διάλογος πνίγει τον εξωτερικό θόρυβο.
Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε τη φύση αυτής της εσωτερικής-εξωτερικής σύγκρουσης, γιατί υπάρχει και πώς να βρούμε την αρμονία μεταξύ των δύο. Θα συζητήσουμε επίσης μερικές τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις τις προβληματικές σκέψεις από εχθρό σε σύμμαχο, οδηγώντας σε μια πιο ειρηνική εσωτερική ύπαρξη.
Τι θα μάθεις σε αυτό το επεισόδιο:
- Τη διαφορά μεταξύ του εξωτερικού και του εσωτερικού σου κόσμου
- Πώς η ισορροπία (ή η ανισορροπία) μεταξύ αυτών των κόσμων επηρεάζει τη λογική σου
- Αποτελεσματικές στρατηγικές για την επίτευξη εσωτερικής αρμονίας
Αποφθέγματα απο το επεισόδιο:
- «Δεν μπορείς να αλλάξει τα πάντα απο αυτά που αντιμετωπίζεις, αλλά τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει μέχρι να τα αντιμετωπίσεις». - Τζέιμς Μπάλντουιν
- «Αν δεν μπορούσαμε να γελάσουμε, θα τρελανόμασταν όλοι». - Ρόμπερτ Φροστ
---
🔗 Βρες με Εδώ👇
Για δωρεάν εβδομαδιαία εργαλεία ψυχολογίας
Ακολούθα με στο Instagram (περιεχόμενο κυρίως στα Αγγλικά):
@designthyself
Комментарии