C'est quoi, le syndrome de l’imposteur ? Et comment s'en libérer ?

"On n'est jamais assez, on a le sentiment de ne jamais pouvoir y arriver, on est inadéquat." Ça, c'est le syndrome de l'imposteur. Et il est possible de le vaincre. Voilà comment.

—————————————

[dacir.]

Le mec qui a fait la miniature mérite le prix Nobel. Une Masterclass.

[Lainkspecteur]

Le petit perso dans la miniature, parfait 🤌

[piotretes]

I dont speak french but la miniature est incroyable mec
C’est incroyable mec

[Alee_cars]

Retrouvez moi le mec qui a fait la miniature je lui paye mon grec

[camcam]

Très intéressante cette idée de ne pas tomber dans le "il faut que j'aie confiance en moi" ! Une injonction qu'on ressent souvent mais sans avoir les clés pour reprendre confiance en soi justement..

[jazzangarny]

Waw merci Brut de faire cette vidéo ! C'est vraiment horrible ce syndrome. Au début je ne savais pas ce que c'était et c'était vraiment horrible :j'avais l'impression de ne rien mériter, que je ne faisais jamais assez et je me sentais extrêmement mal à l'aise quand quelqu'un me faisait un compliment sur mon travail parce que j'avais l'impression de l'avoir trompé... Heureusement je me suis renseignée car ça devenait vraiment trop pesant sur ma vie de tous les jours. Ça m'a permit de comprendre ce que j'avais pour pouvoir en parler et ducoup de le surmonter. Il y'a beaucoup de gens qui en souffrent à un moment dans leur vie c'est assez fréquent. Donc si ça vous arrive je pense que la pire chose à faire c'est de ne pas en parler et de dénigrer ce sentiment car ça peut vraiment évoluer et se transformer en dépression 😕 Et si vous voulez une "nouvelle positive", sachez que ce syndrome est aussi surnommé "syndrome du cheval de course" car souvent les gens qui sont le plus susceptible d'en souffrir sont des gens qui ont gravit les échelons très vite ( non pas par hasard mais grâce à leur talent et leur travail ) 😊

[seshiru]

Cette vidéo tombe étrangement bien me concernant, je prendrais presque ça comme un signe du destin

[qirex]

Je suis totalement surpris de découvrir un syndrome où je me reconnais totalement et que je ne connaissais pas... Merci Brut pour les découvertes dans vos reportages, continuez à nous faire découvrir des choses !

[stiveganne]

Le problème c'est qu'à chaque nouveau syndrome que l'on découvre certain se l'attribue pour masquer leur médiocrité au détriment de ceux qui en souffre vraiment, il existe un nombre grandissant de parents qui attribuent à leurs enfants un comportement d'hyperactivité pour masquer leur éducation bancale.

[Troll-grwc]

On sent le génie derrière la miniature.

[karima_MK]

Ce syndrome doit être très présent en France où le diplôme est toujours au dessus du reste.

[Hogartzh]

Ça serait cool de parler de l’anxiété svp 🙏🏼🙏🏼

[guillaumehomier]

J'ai souvent ressenti ça et encore parfois aujourd'hui, c'est spécialement courant chez les HP.

[theduke]

En politique c'est l'inverse, ils croient que tout leur est du et qu'ils méritent amplement leur salaire alors qu'ils foirent tout.

[cedric]

Il est normal de ne pas se sentir à la hauteur du défi car nous avons conscience de notre condition d’être humain, d’avoir des limites que l’ont s’imaginent infranchissables. Et le travail demandé ou/et que l’on s’impose soi même paraît alors souvent insurmontable. Parce qu’en théorie, ça n’est jamais sensé s’arrêter surtout si on s’attèle a faire les choses du mieux que l’on peut, et qui consiste aussi à se renseigner/apprendre toujours plus, avec constance pour ne pas être dépassé. Certains métiers en demande plus que d’autres, notamment en terme de responsabilités qui peuvent avoir un impact psychologique sur la confiance qu’à un individu en ses capacités. En tout cas ça révèle à certain mal-être qui selon moi pourrait être mis sur le compte de facteurs humains mais aussi de l’avancée trop rapide de la société, du progrès, des technologies; une société devenu trop conformiste qui nous force indirectement à se comparer les uns les autres. Ce n’est pourtant pas les chômeurs qui manquent en France alors même qu’ils pourraient réduire ces charges de travail. Au entreprise de maintenir les salaires ensuite. Un mal dont il faudra bien parler et débattre publiquement un jour...

[claways]

Hey brut, vous pourrez parler de la dépendance affective et de la peur de l’abandon?

[Franciscoluche]

Je ressentais cela aussi il y a quelques années.😥 Je suis prof d’anglais au Vietnam depuis 2009, MAIS quand je me comparais aux autres profs Américains, Anglais, et autres, je me sentais « escroc » (malgré un diplôme TESOL/TOFL obtenus). 😓 J’ai depuis pas mal amélioré mon accent, beaucoup progressé et ne me pose plus la question. ☺️👍

[straightbitw]

Soyez fiers de vous et votre travail ! La méritocratie reconnaît les siens ! N'ayez honte de rien !

[phillipepetunia]

Absolument tout les étudiants sont comme ça, ouvrez les yeux

[tanguy]

Perso je suis qu'en première année de médecine, et déjà, avec les résultats du premier semestre, je ressens ce syndrome de l'imposteur, j'ai l'impression de ne pas mériter ce qu'il m'arrive, de ne pas méiter ma place au concours. J'ai aussi l'impression que ceux classés derrière moi mérite plus que moi de réussir, et que mes résultats je ne les dois qu'à la chance. C'est sacrément désagréable, et même en mettant un "nom" sur ce trouble, je n'arrive pas à m'en défaire...