Это нужно знать каждому о ЗАРЯДКЕ

В этом видео вы узнаете 6 причин, по которым вам обязательно нужно делать утреннюю зарядку, в чем заключается польза зарядка и как это отразится на вашем организме. Приятного просмотра!

[Гиппократ-вк]

Расскажите какую зарядку по утрам вы делаете и делаете ли вообще?

[Тамара-вщф]

Зарядка это классно. Человек лучше чувствует себя, спасибо вам за ваши советы! 👍👍👍

[verygoodlov]

"Если бы физические упражнения существовали в виде таблетки, то во всём мире это лекарство прописывали бы чаще всего". Наш Создатель устроил наш организм так, что нам нужно постоянно быть в движении.

[АннаНауменко-ьъ]

Всё верно! Полтора года я делаю зарядку по утрам, у меня "ушло '' 12 см. в талии и бёдрах, самочувствие супер!!! Всем советую, на диете не сижу.

[MMRMMR-xhhx]

Спасибо тебе за твою работу! Подготовился как будто реферат пишешь, ничего лишнего только научные факты! Молодец!

[АнатолийГордейчик-жт]

Фитнес экспертам нужна аудитория, для продвижения бизнес проектов.

[orxanmamedov]

После зарядки мне не лучше стало не мог уснуть лучше всего ходить и двигайтесь сохраните энергию без зарядки мне лучше

[daniilkhrichenkov]

В начале говорите, что утренние трениовки - хорошо, а в конце - наоборот, что не стоит путать тренировки и зарядку, потому что тренировка утром - плохо)

[Алексей-гкп]

Фитнесс"эксперты" подчёркивают, что начинать свой день с интенсивных занятий губительно для здоровья, особенно пробежки для ССС. С утра образуется в избытке (не так, как вечером) молочная кислота, способствующая тромбообразованию (исследования японских учёных), а это, сами понимаете, к чему ведёт.