INILAH MANFAAT PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH DAN MENTAL

preview_player
Показать описание
INILAH MANFAAT PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH DAN MENTAL.
Meski tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama beberapa jam, puasa justru memberi berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tidak hanya secara fisik, puasa juga dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental.
Berikut adalah berbagai manfaat puasa bagi kesehatan.
1. Menurunkan Berat Badan.
2. Menjaga Kesehatan Jantung.
3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh.
4. Mengendalikan Nafsu Makan.
5. Meningkatkan Fungsi Otak.
6. Mengaktifkan Detoksifikasi.
7. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mencegah Jerawat.
8. Mengurangi Risiko Diabetes.
9. Membantu Menjaga Kesehatan Mental.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Manfaatnya sudah banyak terbukti dari aspek medis maupun yg lain❤

liapratiwi