Так ли безобидна изжога? / Редакция.Наука

C изжогой сталкивается до 60% жителей развитых стран. Большинство не обращается к врачам и пытается избавиться от изжоги с помощью народных методов – соды, жареного мела, сока от алоэ… Однако изжога далеко не безобидна — она сигнализирует о том, что с пищеварением и образом жизни в целом что-то не так.
Связана ли изжога с раком пищевода и другими серьезными болезнями? Провоцирует ли ее определенная еда? А наши вредные привычки? Как предотвратить гастроэзофагеальный рефлюкс — а если уж не удалось, то можно ли избавиться от изжоги? Научный журналист Илья Кабанов разбирается в новом выпуске Редакции.Науки.

Поддержать «Редакцию.Наука»:

Следите за новыми выпусками и доп. материалами в соцсетях Редакция.Наука:

Таймкоды для ютуба
0:00 Изжога: проблема миллионов людей
1:31 Из дробилки в бассейн с кислотой: приключения бутерброда
3:30 Как желудок защищен от кислоты?
4:04 Когда в пищеводе нарушают ПДД: что такое изжога?
7:01 Тихий рефлюкс: виновник постоянного кашля
8:50 Причины изжоги
10:46 Какие продукты вызывают изжогу? (вы удивитесь, но…)
12:19 Как правильно есть?
13:49 Почему важно гулять после еды?
14:18 Что еще провоцирует изжогу
14:49 Изжога и стресс
15:36 Зачем ученым нужны огромные биобанки?
16:36 Изжога и рак: есть ли связь?
19:11 Ваготомия: жесткий способ лечения изжоги
20:14 Есть сигаретный пепел и пить сок алоэ – чудеса народной медицины
21:47 Антациды: лекарства, нейтрализующие соляную кислоту. Плюсы и минусы
23:31 Эзофагопротекторы: как лекарства помогают защитить пищевод?
26:25 Как снизить риск изжоги
28:47 Пищеварительная система не стареет!
29:24 Типы старения:
31:05 Выводы

Благодарим за помощь в подготовке выпуска Павла Дементьева, Артема Никитина и Илью Орлова

#изжога #здоровье #наука

Это канал «Редакция.Наука». Здесь мы будем раскладывать научные концепции простым языком, научим вас задавать вопросы себе и миру и всегда оставаться любопытным.
Мы всегда учили вас делать выводы самостоятельно, а сегодня как никогда важно сохранять критическое мышление. Наука учит нас сомневаться и не принимать на веру гипотезы без достаточного количества доказательств.

[antoninaazovskova]

Рекламный ролик на полчаса - это да, это сильно.. А по специалистам - указывайте, пожалуйста, "врач-гастроэнтеролог, больница такая-то", и несколько раз при их появлении. Если они врачи, конечно.

[firedreamer]

Если в ролике нет рекламы, то весь ролик - это реклама

[АйгульЗ-мз]

Я болела (болею) ГЭРБ. ИПП помогали, когда их пьешь. Альфазокс - дорогой и бесполезный препарат для меня. Не помог абсолютно. Ушла в ремиссию благодаря уменьшению порций и временному отказу от некоторых продуктов (мучное, сладкое, кофе). Сейчас уже вновь употребляю эти продукты. Вес снизился на 9кг (с 74 до 65). Пока что все хорошо! Всем желаю здоровья, знаю как тяжело болеть рефлексом :(

[aleks-gul]

Ай да редакция! Раньше рекламу вставляли в ролик, теперь ролик в рекламу. Что проматывать то? Я запутался.

[lev]

Жаль, что не осветили такую неочевидную причину ГЭРБ как пониженная кислотность, в результате которой верхний сфинктер смыкается не полностью. В итоге, повышая кислотность до нормальной, посылаем сфинктеру сигнал на полное смыкание

[РомаСерго]

Все болезни от нервов, один триппер от любви. Советская поговорка. 😊

[Ilya_xameleon]

Целый рекламный выпуск. Я то думаю, что они так распинаются 😁 но выпуск полезный

[АндрейРоманов-эц]

от инфекции хеликобактер пилори тоже изжога бывает, но про нее наверное раскажут в следующем рекламном ролике про антибиотики ;)

[valeryivanov]

Чувак на 12:57, ты не прав. Гречка с куриной грудкой, с хорошим растительным маслом и с морковью (и вообще овощами и специями) - невероятный кайф.

[rommromm]

Красивый получасовой рекламный ролик ... аж захотелось альфазокса отведать 😅 просто вкус его почувствовать.. посмаковать...

[ОлегКоробко-ээ]

Хорошо сделанный, очень качественный рекламный ролик. Молодцы.

[KsaderRU]

Мало времени уделили вредным народным методам. Соду так вообще нельзя употреблять, она напрямую ведёт к кислотному рикошету. И вообще целый выпуск ради рекламы одного продукта? Ещё и не проверенного основательно?

[КШорох]

Это чтож получается, я сейчас посмотрел познавательный и очень длинный рекламный ролик?

[MC_user-ezcxile]

Есть ощущение, что все перевернуто. Лечить надо низкий тонус сфинктера, т.к именно это причина изжоги, а они пытаются убрать соляную кислоту (а она, между прочим, очень полезна, без нее не расщепятся белки и не обезвредятся микробы, привет всем, пьющим омепразол) или защитить поверхность пищевода. Надо прежде всего ответить на вопрос, по какой причине у сфинктера низкий тонус, и эти причины и устранять

[newhabino]

Какое продолжительное вступление перед рекламой. Я не против, работа должна оплачиваться, но вставляйте в начале, что содержит рекламу (выпуск все-равно посмотрю, рекламу на скорости х2).

[TrueArhip]

Достаточно долго страдал изжогой, и гастритом. Просто таблетками или гелем тут не обойтись, только вначале для облегчения проблемы. Чтобы избавиться от изжоги нужно решить проблему на трёх уровнях - физическом, психологическим и образе жизни.
1) физический - Нормализовать работу желудка и сфинктера пищевода. Для начала найти и исключить продукты, вызывающие раздражение( до выздоровления) дальше самомассаж или висцелярная терапия и упражнения, особенно для диафрагмы. (гуглите, покупайте курсы, ищите специалистов) советовать не буду, чтобы не быть рекламой.
2) Психологический - снизить стресс и найти внутренние конфликты, которые влияют на работу желудка. Чаще это какая то территориальная агрессия (конфликты дома или на работе) Тут нужна помощь психолога, а ещё лучше специалиста по психосоматике.
3) Образ жизни - отношение к жизни, здоровые физические нагрузки, снизить лишний вес и т.д. В идеале во втором пункте найти главный раздражающий фактор. А дальше менять отношение к нему или избавляться. Возможно для окончательного решения проблемы придётся сменить работу, место жительство, или семью =) И тогда сможете как и я после нескольких лет мучений есть шашлычок под коньячок.

[aleksey]

Когда на нескольких каналах на неделе выходят выпуски про изжогу с рекламой этого альфазокса, это вызывает вопросики😅

[ДенисЕфремов-гщ]

Самая длинная реклама в истории Редакции. Вы бы хоть спойлер кинули вначале.

[hlorrrterrrorrr]

Снимать получасовое видео с аналитикой уровня страницы "ГЭРБ" на википедии на полумиллионную публику уважаемого канала ради рекламы какого-то препарата - ну и шляпа.

[vadimkasse]

это реально просто реклама Альфазокса? До последней минуты не мог поверить!