Cách Sắp Xếp THỨ TỰ BÀI TẬP cho một buổi tập | SmallGym

preview_player
Показать описание
Cách Sắp Xếp THỨ TỰ BÀI TẬP cho một buổi tập | SmallGym
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► Youtube channel :
► Facebook:
► Instagram:
► Facebook cá nhân:
-----
#SmallGym #hlv #coaching
.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

►Feedback của khách hàng:

Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► Youtube channel :
► Facebook:
► Instagram:
► Facebook cá nhân:

#SmallGym #smallgymtip

SmallGym
Автор

Coach hướng dẫn tập luyện có thêm hình ảnh 3D các động tác tác động vào các nhóm cơ làm minh họa thì thật là tuyệt vời.

thangphanba
Автор

0:00: lợi ích
0:54: set thẳng
1:25: set zig zag
2:32: set vòng tròn
3:45: thực hành xếp set
9:00: lợi ích các kiểu xếp

letrung
Автор

Nghe a nói hay quá. E mới bắt đầu vào tập mà tuần chỉ có thể tập đc 4 buổi. Cụ thể là 3, 4, 5, 6. A có thể lên lịch tập làm sao cho phù hợp giúp e đc ko ạ. E cảm ơn a ạ.

phucnguyenduy
Автор

Vong tay dep qua anh <3.<3 charming bracelet

charmainefionnatrftheseque
Автор

nghe anh nói chuyện rất là cuốn mặc dù nội dung video mình biết gần hết rồi :)))

lehongduong
Автор

Bão like luôn tí vào tik tok thả tym 🥳

atNguyen-nmzk
Автор

cho em hỏi làm sao để biết đâu là bài tập chính, đâu là bài tập phụ ạ. Em mới tập nên không biết

NguyenTran-jddp
Автор

Cho em hỏi trong phần ưu tiên tập theo kích thước cơ bắp, tại sao cơ vai lại ưu tiên trước tay trước và tay sau ạ, phút 6:43

ThienNguyen-gjdd
Автор

Hôm nay anh set đèn hết bị chói vô mắt rùi nè hihi 😁
👍👍👍👍👍

nini_likey
Автор

Chú huy ơi em bị loét dạ dày hơi nặng thì có chế độ tập nào phù hợp không hay là phải dừng hẳn ạ??

lmhvlogs