sztanga 20kg ostatni obwód

preview_player
Показать описание

  1. arphielSFD
Рекомендации по теме
sztanga 20kg ostatni 0:02:41

sztanga 20kg ostatni obwód

300 powtórzeń gryfem 0:04:32

300 powtórzeń gryfem 20 kg..49 lat skończone..;)

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 20 0:00:16

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 20 kg na strone

unoszenie sztangi 20kg 0:00:24

unoszenie sztangi 20kg

sztanga 12*20kg 0:00:34

sztanga 12*20kg

Misiek Kulturysiek brzuch 0:00:16

Misiek Kulturysiek brzuch buty grawitacyjne kamizelka 20 kg

Uginanie sztangi o 0:00:24

Uginanie sztangi o ławkę 20kg

obwód Sztanga 5seria 0:02:34

obwód Sztanga 5seria II

Nowe wyzwanie sztanga 0:00:30

Nowe wyzwanie sztanga 50 kg wiek 16 lat

obwód sztanga seria 0:02:31

obwód sztanga seria 5

HEJT Za Pokazanie 0:00:45

HEJT Za Pokazanie Klaty

wiosło półsztangą 30kg 0:00:29

wiosło półsztangą 30kg x6

Push press wyciskanie 0:00:21

Push press wyciskanie stojąc 75 kg 5x5

OHS sztanga 80 0:00:36

OHS sztanga 80 kg przy masie ciała 80 kg

wyciskanie 10 kg 0:00:51

wyciskanie 10 kg

Przysiad ze sztangą 0:01:20

Przysiad ze sztangą 210*8

Podstawy treningu z 0:05:50

Podstawy treningu z kettlami- 8 fundamentalnych ćwiczeń💣

żołnierski 30kg 0:01:07

żołnierski 30kg

pp 30kg x5 0:00:56

pp 30kg x5

wejście na podwyższenie 0:02:55

wejście na podwyższenie 25kg x11

BUDOWANIE MASY MIĘSNIOWEJ 0:07:33

BUDOWANIE MASY MIĘSNIOWEJ - jak do tego podejść?

5 BŁĘDÓW BUDOWANIA 0:08:08

5 BŁĘDÓW BUDOWANIA BICEPSÓW!

Karol modlitewnik 0:00:38

Karol modlitewnik