JAK PEDAŁOWAĆ NA ROWERZE

preview_player
Показать описание
JAK PEDAŁOWAĆ NA ROWERZE
#jakpedalujemy #jakjezdzic #sprintrowerypl #filigranowyzawodnik #podobasiedlamnie #shorts
  1. sprint-rowery.pl
  2. sprint
  3. sprint-rowery.pl
  4. rower
  5. rowerowy
  6. rowery
Рекомендации по теме
Jak pedałować na 0:04:04

Jak pedałować na rowerze, aby mniej się męczyć?

Nie trać energii 0:07:44

Nie trać energii na rowerze! Technika pedałowania w skrócie.

Jak pedałować na 0:02:11

Jak pedałować na rowerze? Efektywna technika pedałowania. Radzi #AmbasadorGOSport Piotrek Adamiec

Technika pedałowania - 0:14:28

Technika pedałowania - jak pedałować efektywnie, ZDROWO i wygrywać zawody. Trening kolarski

Technika pedałowania, obsługi 0:07:55

Technika pedałowania, obsługi przerzutek i kadencja. By być szybszym i zdrowszym

JAK PEDAŁOWAĆ NA 0:00:30

JAK PEDAŁOWAĆ NA ROWERZE

Ile z tych 0:03:29

Ile z tych błędów popełniasz? Nieprawidłowa technika pedałowania.

Te 4 ćwiczenia 0:11:50

Te 4 ćwiczenia poprawią Twoją efektywność pedałowania.

[Kreta] Z Maleme 0:10:53

[Kreta] Z Maleme do Gerani na rowerze

Czym grozi jazda 0:04:01

Czym grozi jazda na rowerze ze złą kadencją? Jak poprawić tempo pedałowania?

Technika jazdy na 0:06:01

Technika jazdy na rowerze górskim: jak efektywnie pedałować

Niska kadencja - 0:01:50

Niska kadencja - kiedy pedałować wolniej. Oszczędzanie energii w długiej trasie.

Jeździ ze średnią 0:05:26

Jeździ ze średnią 45 km/h i 345W(!). Jak do tego doszedł?!

Pedałujesz za wolno! 0:05:18

Pedałujesz za wolno! O kadencji czyli prędkości pedałowania na rowerze

Jaka jest najlepsza 0:05:52

Jaka jest najlepsza kadencja? Technika efektywnego pedałowania. Kolarstwo szosowe i górskie.

Jak zrobić pierwsze 0:12:54

Jak zrobić pierwsze 100 lub 300 km na rowerze? | Prawie.PRO

JAK NAUCZYĆ DZIECKO 0:05:24

JAK NAUCZYĆ DZIECKO JEŹDZIĆ NA ROWERZE? Kilka sprawdzonych porad!

6 trików na 0:10:48

6 trików na poprawę prędkości na rowerze. Jest noga, jest moc, jednak na rowerze odpadam

Co robić, aby 0:04:21

Co robić, aby szybciej jeździć na rowerze? Ten prosty sposób przyniesie najlepsze efekty

Technika pedałowania na 0:04:50

Technika pedałowania na rowerze - kadencja a efektywność pracy nóg. Trening MTB

Czy rowerem elektrycznym 0:00:57

Czy rowerem elektrycznym trzeba pedałować?

Szybki kurs jazdy 0:01:44

Szybki kurs jazdy na rowerze

Jak zrobić Bunny 0:02:20

Jak zrobić Bunny Hop na rowerze? Pokazuje Marcin Górnicki #AmbasadorGOSport

4 podstawy: Sztuka 0:05:10

4 podstawy: Sztuka szybkiego i bezpiecznego pokonywania zakrętów na rowerze

Комментарии
Автор

Dzięki za poradę, ja zawsze pedalowalem kolanem.... :)

tbobrowsk
Автор

Nie wierzę, że widzowie tego kanału ugniatali moc w sposób 1 lub 2 tu tylko Pro zawodnicy są 💪🏽💪🏽💪🏽

DR_S
Автор

Ze śrödstopia można i to nawet dobrze wycho jeśli chodzi o kąt biodra, moc i aero. Całą poycję moźna obniżyć.

Savaios
Автор

chłopie serio nie wiedziałem.dzieki! 🤣

przemekba
Автор

Dzięki za poradę. Ja zawsze pedałowałem piętami, to było dla mnie takie naturalne. Idę taraz potrenować pedałowanie przodostopiem. Mam nadzieję że już nigdy więcej nie będę zahaczać przedniej opony w rowerze.

arturbe
Автор

5 - nie uciskamy wtedy nerwu w stopie który powoduje drętwienie i ból. Idealnie to wychodzi przy źle ustawionych blokach.

jarek
Автор

Nie no kurwa ale ty jesteś profesor dziękuję 😂😂😂😂😂

fabianfilipiak
Автор

Pięty na pedałach i jeszcze „na kaczke” - uwielbiam ten typ „rowerzystów” 😂

lunatiC_
Автор

Jak pedałować na rowerze ? "Tłumaczy gość w butach z otwartym systemem air, i mając piny na pedałach "

xpiotrek
Автор

Mi zawsze stopa idzie na środek i najwygodniej mi się tak pedałuje Jak zmienię sobie opony na kliki to niż nie jest tak fajnie

Jeziorowski
Автор

Kiedyś ktoś mi pokazał żeby pedałować jak w sposobie nr3 ale żeby palce lekko wystawały. Teraz dopiero po tylu latach jazdy się dowiedziałem, że to był błąd

jakub
Автор

W vapormaxach na rowerze uczyć pedałowania. Nie da się zrobić żartu z żartu

stilvo
Автор

Panie jo to zech mysloł że elektryk to som jedzie, nie tsza pedałować.

przemus
Автор

Nastepna lekcja: jak wsiadać na rower 😂

RobertTrek
Автор

Spoko pięćsetną łapkę macie😊 Możecie zrobić odcinek o ruchu stawów na rowerze. B.fitera macie😎

BIKE-PLUS
Автор

Nagraj film odnośnie tego czy podczas jazdy trzeba spinac brzuch i pośladki.

marcinchmielowski
Автор

można pedałować piętą? gdy chcemy odpocząć i pedałować

HghbvvccGnnbjk
Автор

Co ja bym zrobil bez takich łekspertów😂😂😂

tooomaaa
Автор

pietami z palcami zwroconymi na zewnatrz najlepiej (o ile jest sie clownem) xD

ishouldtestit
Автор

Vapor maxy chyba troszkę nie pasują to takich rzeczy :)

MariuszML