φτιάξε για 14 μέρες κολατσιό υγιεινό με 1 ανακάτεμα αμέσως μπάρες cereal bars δημητριακών CuzinaGias

preview_player
Показать описание
Η συνταγή είναι από τη διατροφολόγο Γεωργία Ψύλλου. Βγάζει 14 μπάρες
Υλικά συνταγής
ΣΥΝΘΕΣΗ ΜΠΑΡΑΣ
• 2 κούπες βρώμη ολικής
• 2 κουταλιές κακάο
• 1/2 κούπα σταφίδες
• 1 κούπα φυστικοβούτυρο
• 2/3 κούπας μέλι
ΠΑΝΩ ΚΑΙ ΚΑΤΩ ΣΤΗ ΦΟΡΜΑ
• 3-4 κουταλιές κινόα ή σουσάμι
  1. CuzinaGias συνταγές
  2. cuzinagias
  3. pastry
  4. cereal bars
  5. χωρις ζαχαρη
  6. μπάρες δημητριακών κουζίνα τζίας
Рекомендации по теме
φτιάξε για 14 0:01:53

φτιάξε για 14 μέρες κολατσιό υγιεινό με 1 ανακάτεμα αμέσως μπάρες cereal bars δημητριακών CuzinaGias...

ΣΟΚ: ΒΡΗΚΑ ΚΑΡΧΑΡΙΑ😱😱 0:00:22

ΣΟΚ: ΒΡΗΚΑ ΚΑΡΧΑΡΙΑ😱😱

Νηστίσιμοι Αλάδωτοι Ντοματοκεφτέδες 0:03:56

Νηστίσιμοι Αλάδωτοι Ντοματοκεφτέδες στον Φούρνο σε 15' !!!Amazing Vegan Tomato Balls(oil-free)a...

Μεση Θεσσαλονίκια παει 0:00:27

Μεση Θεσσαλονίκια παει για βαψιμο

Δεν έχω ξαναφάει 0:01:00

Δεν έχω ξαναφάει πιο Νόστιμη Αυγοσαλάτα✌️👌 Την φτιάχνω συνέχεια...

14 Βότανα & 0:07:38

14 Βότανα & Γιατροσόφια - 14 Γιατροσόφια Με Βότανα / 14 Natural Remedies With Herbs...

ΠΗΓΑ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΜΕ 0:00:26

ΠΗΓΑ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΜΕ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΚΟΣΜΟ😱

Μπάρες χωρίς ζάχαρη 0:00:38

Μπάρες χωρίς ζάχαρη

5 Συνταγές με 0:04:31

5 Συνταγές με Βότανα για την Αϋπνία

Ισχυρό Ρόφημα Για 0:05:46

Ισχυρό Ρόφημα Για Αδυνάτισμα & Κάψιμο Λίπους - 10 Κιλά Σε 2 Εβδομάδες - 4 Συστατικά!...

Η CINDERELLA ΚΟΡΟΪΔΕΎΕΙ 0:00:27

Η CINDERELLA ΚΟΡΟΪΔΕΎΕΙ ΤΟΥΣ ΧΕΙΤΕΡΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΑΠΟΚΑΛΟΥΝ ΑΝΕΥΘΥΝΗ...

Η ΣΙΝΤΕΡΕΛΑ ΚΑΝΕΙ 0:00:17

Η ΣΙΝΤΕΡΕΛΑ ΚΑΝΕΙ ΤΑΤΟΥ ΣΕ ΚΡΥΦΟ ΣΗΜΕΙΟ

Ο Θύμιος μαθαίνει 0:00:45

Ο Θύμιος μαθαίνει τα μυστικά… ή και όχι 😄 #otheiosangelos

2 Super Easy 0:00:54

2 Super Easy Healthy Snacks - 2 εύκολα υγιεινά σνακ

θα με σκοτώσει 0:00:26

θα με σκοτώσει 😂 #greece

ΑΝΕΚΔΟΤΑΡΑ 🤣🤣 #swimming 0:00:22

ΑΝΕΚΔΟΤΑΡΑ 🤣🤣 #swimming #shorts

Αυτό το μπέρδεμα 0:00:44

Αυτό το μπέρδεμα έχει κρατήσει 10 χρόνια 😂 #greece #greek #shorts

Μπάρες πρωτεΐνης νηστίσιμες 0:00:41

Μπάρες πρωτεΐνης νηστίσιμες !!!!!

Κυπριακές φλαούνες με 0:11:42

Κυπριακές φλαούνες με χαλούμι | Ώρα Για Φαγητό με την Αργυρώ | 14/04/2021...

ΑΥΤΗ Η ΙΣΤΟΡΙΑ 0:00:45

ΑΥΤΗ Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΘΑ ΣΕ ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΕΙ!🥶 #shorts

Φανταστικά Τυροψωμακια αφρός!!!!! 0:08:17

Φανταστικά Τυροψωμακια αφρός!!!!! Τέλειο σνακ για το σχολείο!!!!...

Slidis beef με 0:00:15

Slidis beef με Κογια

Η πιο ΠΕΡΙΕΡΓΗ 0:00:59

Η πιο ΠΕΡΙΕΡΓΗ σαλάτα του μαγαζιού! 😬 #shorts #greece #φαγητο

ΣΕ ΑΓΑΠΑΜΕ ΦΩΤΕΙΝΑΡΑ!!!! 0:00:58

ΣΕ ΑΓΑΠΑΜΕ ΦΩΤΕΙΝΑΡΑ!!!! #swimming #shorts

Комментарии
Автор

*Οι μπάρες διατηρούνται και εκτός ψυγείου για μερικές μέρες. Καλό Π/Σ/Κ* ❣

CuzinaGias
Автор

Εύκολη κ υγιεινή συνταγή για μπάρες δημητριακών....👍Είμαι σίγουρη πως είναι πολύ νόστιμες!😋Ευχαριστούμε, φιλιά💋καλό Σαββατοκύριακο!❤🌹

elenielle
Автор

απ τις συνταγες π αγαπω..τσακ μπαμ κ μαμ😊😊υπεροχη προταση αγαπημενη🎉🎉ευχρστμεεεε❤❤❤❤

EVA-P.
Автор

Οι Υγιεινες Μπαρες Δημητριακων ειναι φανταστικες μου αρεσαν παρα πολυ και θα τις τιμησουμε δεοντως. Σε ευχαριστουμε απο καρδιας ! Τα θερμα μου συγχαρητηρια ! Καλο και ευλογημενο Σαββατοκυριακο με υγεια !🙏🙏🙏❤❤❤❤❤💯💯💯💯💯💯💯💯

KuriakhX
Автор

LIKE 112 👍💙💛 고맙습니다.
영상 보면서 행복한 시간 함께 했습니다.
늘 건강하시고 행복하시길 축복합니다 🙏

joannatv
Автор

Καλησπερα σας!
Συγχαρητηρια για τις υπεροχες παραδοσιακες συνταγες σας, που μας "ταξιδευουν" στην ηλικια των παιδικων μας χρονων....!
Εαν εχετε την καλοσυνη,
απαντηστε μας στην ερωτηση:στην παραπανω συνταγη -μπαρες δημητριακων-μπορουμε αντι για φυστικοβουτυρο, να χρησιμοποιησουμε ταχινι;;
Σας ευχαριστω εκ των προτερων 🙏
Καλη συνεχεια🌹

ΔΗΜΗΤΡΑΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΟΥ
Автор

Πολύ ενδιαφέρον!!! Μας τρέξανε τα σάλια με την κόρη μου!!

MariaManaviMRM