Первые шаги во фридайвинге - как правильно начать?

Фридайвинг - это очень интересное, приятное и безопасное занятие, если делать все грамотно. В этом видео чемпион и рекордсмен мира Алексей Молчанов рассказывает, как развиваться во фридайвинге правильно и прогрессировать безопасно.

#Фридайвинг #АлексейМолчанов #Molchanovs

[tatiana]

Здравствуйте, Алексей. Я училась с вашей мамой в спортивном классе и мы плавали в бассейне Буревестник в Уфе. Она была самая скромная, самая добрая и самая надёжная из нас всех. И плавала лучше всех. Конечно, тогда никто и представить не мог, каких высот( точнее, глубин) она достигнет. И всё со своей неизменной и незабываемой улыбкой! Восхищаюсь ей, восхищаюсь вами! Желаю вам всего самого, самого лучшего! Вам и всем вашим близким!

[Mitronis]

Когда не знал ещё про курсы у Алексея, моя задержка дыхания даже на 1, 5 минуты казалась невыполнимой задачей) Но пройдя уже 2 волны и регулярно занимаясь с тренерами школы, мне уже покорилась задержка дыхания на 4 мин 50 сек. И это на расслаблении и в удовольствие!!! Скоро иду на 3 волну💪🏼

[rok]

Алексей спасибо за все что вы делаете для этого спорта! Если будет время запишите плз ролик по питанию.

[КанатКенбаев-ящ]

Алексей привет!мне так понравилось дайвинг что я решил заняться этим видом!

[Doctor_Nod]

Алексей, добрый день. Спасибо, что делитесь своим опытом в таком замечательном виде спорта. Снимите пожалуйста ролик про часы для фридайвинга.

[valerijaanisko]

Подскажите какой сайт о котором говорит Алексей с видео тренировками☺️🌊

[javiersantiesteban]

А что если не получается сдать нормативы базового курса??

[ЕвгенияПружинина-чр]

Укажите пожалуйста ссылку на портал, где вы проводите регулярные тренировки на суше по гибкости, продувке, дыхательные и силовые упражнения🙏🙏🙏

[МаксимЕрмаков-зс]

добрый день. Где можно обучиться по вашему курсу в крыму?

[максимстрелков-ря]

Интересна спортивная составляющая. Присваиваются ли спортивные разряды и звания? В каких дисциплинах?
Спасибо за ваш труд.

[kuaranir]

Хотелось бы узнать, можно ли поступить на курс, если раньше однажды поставили диагноз гипертония, но потом его "сняли" ?

[РоманРоманчин-ст]

Алексей, здравствуйте. А если брассом плыть нет возможности, как сдать норматив?

[vladan_official]

Покажите само обучение, хотя бы частично)))

[philfun]

Попробовала базовый курс на Филиппинах. Очень хотелось научиться красиво и долго плавать. Все вроде шло хорошо. Но после 3 погружений на 12 метров инструктор отправил на рескью. Я сказала, что не готова. Но надо так надо. Еле вытащила тяжелого парня с 10м. Потом рыдала час и теперь боюсь идти в воду вообще. Эти нормативы может быть для первой волны немного поуменьшить? После неё же все могут тренироваться и понять хотят ли идти дальше. Я теперь не знаю как закончить, совсем боюсь туда идти.

[FastRedFox]

А вторые шаги во фридайвинге? После 2й волны?

[middleage_crisis]

Ссылки на курсы нерабочие.
Возможно, имелось в виду:

[turboyoda]

Можно вопрос, я в Сургуте ни знаю где занятся этим спортом, сто делать?

[ingoodmusic]

Леха, ты общаешься с Адамом Стерном из Австралии?

[Mildar]

А можно ли сразу например пройти W2? Я дайвер и занимаюсь самостоятельно в бассейне и на суше дыхательные практики. Статика 5 мин. Без ласт в длину 50 м пока, техника не поставлена.

[АКА-як]

Алексей, ты придерживаешься каких-либо ограничений в питании?