Sehschwäche beheben- Mit 2 Tricks gegen deine Kurzsichtigkeit

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Hallo Ich bins der Martin, in diesem Video erklaere ich dir wie du deine Augen mit der Nah- Fern Ubung wieder fit bekommst. Du machst dir zwei indentische Tabellen voll von Buchstaben eine haengst du an die Wand mit 2 3 Meter Abstand je nach deiner Sehschaerfe und die eine Tabelle die kleiner ist , mit 30- 40 cm Abstand. Wichtig ist hier das scharf Sehen der Buchstaben zu aktivieren und erst dann zu wechseln. Du tranierst damit die Akkomodation der Augen.
Viel Spass beim Ueben

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Bist du bereit deine Brille abzulegen Dann bist du hier genau richtig! Ich, Martin Baur, biete dir wöchentlich neuen Input und neue Tipps, um deine Sehkraft auf das nächste Level zu bringen. #Augentraining in der Natur

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