МОРКОВЬ и ОВСЯНКА! Без духовки, Без сахара, Без пшеничной муки простой и вкусный ПП ТОРТ

В сегодняшнем видео я покажу как приготовить Морковный ПП Тортик на сковороде за 15 минут без вреда для фигуры. Нежный, в меру влажный, ароматный. Идеальный полезный завтрак, который Вы будете повторять снова и снова. Низкая калорийность разрешает есть его даже на диете, если вы хотите похудеть! Вкуснейший простой завтрак, который вы будете готовить снова и снова!

Вес торта: 350 гр
КБЖУ на весь торт: 457,65/29,56/18,97/44,28
КБЖУ на 100 гр: 130,76/8,45/5,42/12,65
Диаметр сковороды: 24 см

ТЕСТО:
Яйцо - 1 шт
Молоко 2,5% - 60 мл
Морковь - 90 гр (в очищенном виде)
Овсяные хлопья перемолотые - 40 гр (от 10 минут варки)
Корица - 1/3 ч л
Разрыхлитель - 1/2 ч л
Подсластитель - фитпарад №7 - 2 гр (заменяет 10 гр сахара)

КРЕМ:
Творог мягкий 5% - 170 гр
Подсластитель - фитпарад № 7 - 2 гр

#ппторт #морковныйторт

[ЮлияМухаметовна]

Сделала в вафельнице для тонких вафель. Получилось пять вафель. Съела просто без крема)) постараюсь в следующий раз всё-таки кремом промазать и сделать в виде торта🎂

[ДианаС-чм]

Я ещё грецкий орех перемолотый добавляю. Очень очень вкусно. Как настоящий морковный бисквит

[Ангелина-цкл]

Это слишком вкусно, легко и диетически ❤ клала вместо сахзама чайную ложку меда 🍯 спасибо за такой потрясающий рецепт 🫶🏼

[НинаСоколова-ьь]

Добрый вечер! Девочки, спекла в духовке . Спасибо за рецепт, очень вкусный нежный, как раз то, что я искала

[ангеланна]

Завтра приготовлю ваш мини тортик с морковкой! Это вкусно! Полезно! До этого делала тоже самое, но не с морковкой, а с яблоком! Бомбезные рецепты!

[kse]

Я делаю крем из творожного сыра, греческого йогурта, плюс мёд, очень вкусно

[СветланаКом-ци]

Приготовила, это очень вкусный тортик. Спасибо, Наташенька за рецепт

[Usher-mary]

Из тыквы такой тоже готовила. Вкусно тоже.

[К.Р.Н-жь]

Попробую завтра. Понравился формат видео: кратко и по существу, без воды

[xxxwhite]

Спасибо за рецепт, попробую сделать . Отдельное спасибо за динамичность без всяких перемешиваний и остальных ненужных нудных действий, буду смотреть дальше ваш канал)

[tanyaklymovych]

ох, какая вкусняшка... Вчера приготовила -просто супер. Сейчас иду снова его готовить, но уже двойную порцию😊

[Ludmilamila]

Я давно такой тортик делаю, очень нравится. А ещё вместо моркови делаю с яблоком или грушей. 🙌👍

[I.R.I.S.K.A]

Время 21:30, побежала на кухню делать тортик) Приготовила и тут же, с мужем, съели!) Очень вкусно, готовится быстро👍
Завтра буду пробовать другой тортик) Спасибо вам за вкусные и простые рецепты🥰

[ТатьянаУшакова-ьн]

Какой вкусный торт получился 😋😋забрала к себе в копилку, спасибо за такие ППвкусняшки, так стройнеть я согласна

[barbarakazanova]

Спасибо автору за рецепт, смотрела несколько пп рецептов, но выбрала именно этот, т. к. понятны все грамовки и рецепт лёгкий)

Внесла немного изменений, может кому пригодится:

- корж выпекала в духовке на 180° 15 минут, диаметр примерно 24 см

- в бисквит добавила грецкие орехи (так гораздо вкуснее)

- крем: сделала 50/50 рикотта + мягкий творог + добавила цедру одного лимона

Рецепт отличный, приготовила всё быстро, на следующее утро всё готово. Порция идеальна на 3 человека ❤

[ЕленаЧернова-ус]

Приготовила, до утра не дождалась, половинку съела) Вкусняха! Спасибо, классный рецепт!

[Nadin-fepd]

Крем можно приготовить из йогурта без добавок, пары столовых ложек, к нему добавляю 1 ч.л. какао, чуть разогреваю, чтобы растворилось какао и чуть ванили плюс сахзам. В этот крем ломаю несколько хлебцов и выходит очень вкусный десерт.За рецепт тортика благодарю!

[oksana_]

Приготовила, корж немного передержала, ещё у меня почему то не очень напитался, то ли сыр был гутой слишком, то ли потому что я его холодным использовала. мне не хватило орешков, а так вкус прямо очень понравился, беру в копилочку, спасибо большое за рецепт!

[РегинаМатвеева-чз]

Торт афигенный! Спасибо! У меня почемуто получился жидковат. Добавила порцию протеина. От этого он только выиграл)). Кто переживает за вкус овсянки - корица или ванилин отобьет.

[Xxx-bb]

Для себя в рецепте делаю только одну поправку - на 4 коржа, чтоб два раза не вставать!
Спасибище!