Μάλαξη ποδιών με massage gun | Ναταλία Κοτσελίδου #massageun

👉Το όπλο μασάζ είναι ένα πολύ εύκολο εργαλείο για να κάνεις χαλαρωτική η δυναμική μάλαξη στο πόδι.
Είναι ένα εύχρηστο εργαλείο το οποίο μπορείς να το χρησιμοποιήσεις και μόνος σου.
Το συγκεκριμένο βίντεο θα βρεις τρόπος μάλαξης τετρακεφάλου στον προσαγωγό και του απαγωγού.
Στο site μου θα βρεις ένα σχετικό άρθρο το οποίο γράφω πάρα πολλές πληροφορίες για το πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις το όπλο μασάζ.
Σου αφήνω εδώ το link για να το διαβάσεις:

Μην χρησιμοποιείς το όπλο πολύ συχνά για μεγάλη διάρκεια πάνω σε ένα μυ.
Επίσης να αποφεύγεις την περιοχή των οστών.

Μην ξεχάσεις να με ακολουθήσεις στα social και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου!😇

Θα χαρώ να απαντήσω σε οποιαδήποτε ερώτηση σου 💙 #ενδυναμωση #exercise #θεραπεία #θεραπευτική #διατασεισ #πλατη #ενδυναμωσηπλατης #ασκήσειςμελάστιχα

#exercise #ενδυναμωση #θεραπεία #οπλομασαζ #μαλαξη #μασάζ