O que causa síndrome de burnout?

A síndrome de burnout, um fenômeno cada vez mais comum no ambiente de trabalho, é causada por uma combinação complexa de fatores físicos, psicológicos e organizacionais. Entre as principais causas estão:

Excesso de demandas: Sobrecarga de trabalho, prazos apertados e responsabilidades excessivas podem levar à exaustão física e mental.

Falta de controle: Sentir-se incapaz de controlar as próprias tarefas ou o ambiente de trabalho pode gerar sentimentos de impotência e desesperança.

Ambiente de trabalho tóxico: Culturas organizacionais que valorizam a competitividade desenfreada, promovem o assédio moral ou não oferecem apoio adequado aos funcionários contribuem para o desenvolvimento do burnout.

Falta de reconhecimento: A ausência de reconhecimento pelo trabalho realizado pode minar a motivação e o senso de realização profissional.

Desbalanceamento entre vida pessoal e profissional: Dificuldades em conciliar as demandas do trabalho com as responsabilidades pessoais e familiares podem aumentar o estresse e a sensação de sobrecarga.

Falta de apoio social: Isolamento no ambiente de trabalho ou falta de suporte por parte dos colegas e superiores pode agravar os sintomas de burnout.

Identificar e abordar esses fatores é essencial para prevenir e lidar com a síndrome de burnout, promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e sustentável para todos os colaboradores.

Neste vídeo, te contamos o que é de fato considerado para fins de justiça do trabalho.

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