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✨ Maman d'un TDAH : Comment rester zen pendant les vacances en famille ? ✨
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✨ Comment rester zen pendant les vacances en famille ? (version famille neuroatypique)
Les vacances approchent et déjà, tu ressens ce mélange d'allégresse pour le calme, du rythme scolaire et d'appréhension à l'idée de passer 24h/24 avec ton cher atypique, n'est-ce pas ?
🌴 Les vacances peuvent être un véritable défi si l'on ne maîtrise pas certaines clés essentielles : patience, compréhension et surtout, une dose de lâcher-prise face aux exigences trop lourdes pour les épaules des enfants neuro-atypiques.
L'amour inconditionnel que tu portes à ton enfant demeure la clé indispensable pour surmonter ces défis avec brio.
🏔️ Pourtant, malgré toute ta préparation minutieuse, dès le matin, une tension subtile s'installe.
Ton enfant semble insaisissable, tourne en rond, se plaint de s'ennuyer et la tentation des écrans devient un défi quotidien. Une simple sortie en famille peut se transformer en une montagne à gravir.
😔 Dans ce tourbillon de frustration et de découragement, tu jongles entre la culpabilité de ne pas pouvoir offrir des vacances parfaites à ton enfant et la frustration de voir tes efforts se heurter à des murs d'incompréhension et de résistance.
Tu te sens nulle, inutile et en colère après ton enfant qui « gâche » ces moments précieux.
💡 Un conseil à présent et pour toujours : rappelle-toi que ton enfant n'est pas difficile par choix, mais différent par nature.
C'est en intégrant cette vérité que j'ai pu m'épanouir et apprécier chaque moment en dépit des difficultés. Je te recommande vivement d’essayer !
🔄 En comprenant réellement et en acceptant le fonctionnement de ton enfant, tu peux trouver une nouvelle perspective.
Être flexible et ajuster tes attentes te permettra de voir les choses sous un autre angle.
Alors, respire profondément. Abandonne les attentes irréalistes et apprécie vraiment les moments de connexion authentique.
Ton Atypikologue
#TDAHenfant #neurodivergent #mamantdah #Vacancesenfamille #tdahmemesfrance #familleformidable #psychoeducation
Les vacances approchent et déjà, tu ressens ce mélange d'allégresse pour le calme, du rythme scolaire et d'appréhension à l'idée de passer 24h/24 avec ton cher atypique, n'est-ce pas ?
🌴 Les vacances peuvent être un véritable défi si l'on ne maîtrise pas certaines clés essentielles : patience, compréhension et surtout, une dose de lâcher-prise face aux exigences trop lourdes pour les épaules des enfants neuro-atypiques.
L'amour inconditionnel que tu portes à ton enfant demeure la clé indispensable pour surmonter ces défis avec brio.
🏔️ Pourtant, malgré toute ta préparation minutieuse, dès le matin, une tension subtile s'installe.
Ton enfant semble insaisissable, tourne en rond, se plaint de s'ennuyer et la tentation des écrans devient un défi quotidien. Une simple sortie en famille peut se transformer en une montagne à gravir.
😔 Dans ce tourbillon de frustration et de découragement, tu jongles entre la culpabilité de ne pas pouvoir offrir des vacances parfaites à ton enfant et la frustration de voir tes efforts se heurter à des murs d'incompréhension et de résistance.
Tu te sens nulle, inutile et en colère après ton enfant qui « gâche » ces moments précieux.
💡 Un conseil à présent et pour toujours : rappelle-toi que ton enfant n'est pas difficile par choix, mais différent par nature.
C'est en intégrant cette vérité que j'ai pu m'épanouir et apprécier chaque moment en dépit des difficultés. Je te recommande vivement d’essayer !
🔄 En comprenant réellement et en acceptant le fonctionnement de ton enfant, tu peux trouver une nouvelle perspective.
Être flexible et ajuster tes attentes te permettra de voir les choses sous un autre angle.
Alors, respire profondément. Abandonne les attentes irréalistes et apprécie vraiment les moments de connexion authentique.
Ton Atypikologue
#TDAHenfant #neurodivergent #mamantdah #Vacancesenfamille #tdahmemesfrance #familleformidable #psychoeducation
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