7 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

Γεια σας και καλωσήρθατε στο κανάλι μου ! Εχουμε μιλήσει πάμπολλες φορές για το τι πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε λίπος. Διατροφή, γυμναστική, συγκεκριμένες προπονήσεις!!! Για το τι να μη κάνουμε όμως???? Δείτε το βίντεο !

Εαν σας άρεσε το βίντεο μη ξεχάσετε να το μοιραστείτε με τους φίλους σας και να πατήσετε ένα μου αρέσει.

Μάθε περισσότερα για μένα εδώ:

Snapchat activelab2

[gk]

Είσαι τέλεια!! Μας δίνεις δυναμη και γενικά λες αλήθεια!!!!

[ΜαρίαΣυροπούλου-θπ]

επιτελους ενα υπεροχο ελληνικο καναλι για το σωμα μας!! σε ευχαριστουμε κοριτσαρα για τις συμβουλες σου!! ❤❤

[Aptinoditis]

3.000 ακολούθους βρε θηρίο!!!
Συγχαρητήρια!!!
Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά!!!

[sevik.]

Πολύ καλό το βίντεο και οι συμβουλές σου!Με έβγαλες από πολλά διλήμματα!thanks girl!

[daskab]

Παλιά υπέροχα βίντεο. Με πάντα την φοβερή παρουσία σου ❤️❤️

[ΣτελλαΧριστοδουλου-λκ]

Φαίνεσαι τοοοοοσσσοοο μας αν μπορεις κανενα "what I eat in a day" οχι για ποσότητες όσο για να πάρουμε ιδέες!!εισαι υπέροχη!

[mariaviktorioy]

είμαι στην εφηβεία και δν είμαι παχουλή ίσα ισα θεωρούμε κανονική απλα εχω λιγη κοιλίτσα και δν ξερω τι να κανω για να την χασω

[xristinazdouf]

χαίρομαι τοσο πολυ που επεσα τυχαία πανω σ ενα βιντεο σου τη καταλληλη χρονικη στιγμη...πανω που ηθελα να ξαναπροσπαθησω να ξεκινησω το γυμναστηριο μου δωσες ορεξη να παω να γραφτω!! ❤❤

[mindymmk]

Συγχαρητήρια! Τέλειο βίντεο! Εύχομαι εκατοντάδες χιλιάδες views!

[sofim.a]

είναι η πρώτη φορά που είδα βίντεο σου και πραγματικά με βοηθησες πολύ και με έκανες να καταλαβω κάποια πράγματα είσαι πολύ γλυκούλα ❤❤❤

[lilatal]

Μπράβο κοριτσάρα μου επιτέλους και μια κοπελα στα ελληνικά.... φοβερή
Πολυ ενημερωμένη και πολυ επεξηγηματική !!!!
Like και subscribe απευθείας

[natalialempesi]

Εχεις τελειο σωμα! Ευχαριστουμε για τις συμβουλες💗

[Χριστίνα]

καταρχήν έχεις ένα πανέμορφο σώμα💟 και μια φυσική ομορφιά και δεν είσαι παρά γυμνασμενη💖 Επίσης μου αρέσει πάρα πολύ ο τρόπος που τα λες και φαίνεται μια άνεση και μια ειλικρίνειά σε ευχαριστούμε που κάνεις τέτοια βίντεο και βοηθάς πολλά άτομα από το να καταστρέψουν τον οργανισμό τους και τους παροτρύνσεις σε μια υγιεινή και κυρίως ισορροπημένη διατροφή καταπληκτική από το πρώτο βίντεο που ειδα έκανα εγγραφή φοβερή 💝💝💝💝💝

[vickykkkful]

ρε ποπη τι σωματαρα εχεις;;;; μπραβο χαρα στο κουραγιο σου.να σε ρωτησω γλυκα δ τρως ειναι το πρωτο βιντεο σου που βλεπω

[maerythegreek]

Πάντως σχετικά με τα βάρη, δεν είναι πάντα εύκολο για όλους να κάνουν βάρη, ειδικά άνθρωποι που ασχολούνται με μουσική η κάποια είδη χορού, που χρειάζονται μαλακά χέρια και απ'ότι καταλαβαίνεις, τα βαράκια δεν πολυβοηθούν.
Πολύ ωραίο και τεκμηριωμένο κατά τ'άλλα βίντεο, ευχαριστούμε!

[ElenaChatzakou]

like πριν δω το βίντεο. Εκεί μας εφτασες ρε κούκλα!!!!

[anniesfk]

Γεια σου Πόπη μου ήθελα να σου πω ότι λατρεύω αυτά τα είδη βίντεο που κανεις και εξάλλου πρέπει που και που εκτός από το να χλαπακιαζουμε να πίνουμε αλκοολούχα ποτά κλπ να φροντίζουμε τον εαυτό μας γι’αυτο τα βίντεο σου μας είναι και τοοοοσο χρήσιμα❤️❤️
ΣΑΓΑΠΑΜΕ

[jamespigas]

Μπραβο ρε Ποπη!Θα μπορουσα να πω οτι συμφωνω με τα της διατροφης και οτι ειμαι fan...!!

[harisbus]

πρωτη σε ολα τελειο βιντεο σε λατρευω♥

[nikimiariti]

μπράβο ποπη έχεις απόλυτο δικιο σε αυτά που λες, εγώ όταν έχασα 10 κιλά τα έχασα αργά σταθερά με διατροφολογο και εντατική γυμναστική