En az haftada bir kere

Bu karışımı ayak banyosu olarak kullanmak, sağlık açısından birçok fayda sağlayabilir. Ayakları yarım saat boyunca bu karışımın içinde bekletmek, aşağıdaki yararları sunabilir:

1. Detoksifikasyon:
- Toksinlerin Atılması:Ilık su, tuz ,karbonat ve sirke karışımı, vücuttaki toksinlerin cilt yoluyla atılmasına yardımcı olabilir. Ayaklar vücuttaki birçok toksinin biriktiği yerlerdir ve bu banyo, vücudun detoksifikasyon sürecini destekler.

2. Mantar ve Bakteri Karşıtı Etki:
- Antifungal ve Antibakteriyel Özellikler:Doğal tuz ve sirke, ayaklarda mantar ve bakteri üremesini engelleyebilir. Ayak mantarı, tırnak mantarı ve kötü koku gibi sorunlara karşı etkili olabilir.
- Yaraların İyileşmesi:Eğer ayaklarda küçük yaralar veya kesikler varsa, bu karışım enfeksiyon riskini azaltarak iyileşme sürecini hızlandırabilir.

3. Cilt Bakımı:
- Ölü Hücrelerin Giderilmesi:Tuz, ciltteki ölü hücreleri nazikçe temizler ve cildin yumuşak ve pürüzsüz olmasını sağlar. Bu, çatlak topuklar veya sertleşmiş cilt için faydalı olabilir.
- Nemlendirme:Sirke, cildin pH dengesini düzenleyerek nem seviyesini korur. Karbonat ise cildin yatışmasına ve tahrişin azalmasına yardımcı olabilir.

4. Kas ve Sinir Rahatlatma:
- Kas Ağrıları ve Gerginlik:Tuz, kasların gevşemesine yardımcı olur ve ayaklardaki ağrıyı hafifletebilir. Ilık suyla birlikte kas gerginliği ve yorgunluk hissi azalabilir.
- Sinir Uçlarının Rahatlaması:Ayak banyosu, sinir uçlarını uyararak genel rahatlama sağlayabilir. Bu da stresin azalmasına ve uyku kalitesinin artmasına yardımcı olabilir.

5. İltihap Azaltma:
- Anti-inflamatuar Etki:Karbonat ve sirke, ayaklardaki şişlik ve iltihapları azaltabilir. Özellikle ayak bileklerinde oluşan ödem ve ağrıların hafifletilmesinde etkili olabilir.

Bu karışımı ayak banyosu olarak kullanmak, hem ayak sağlığını koruma hem de genel vücut rahatlaması sağlama açısından etkili bir yöntemdir. Düzenli olarak uygulandığında, cilt sağlığı, kas gevşemesi ve toksin atılımı gibi birçok fayda sunabilir.

Bu yöntem yanı sıra, ayak kokusunun giderilmesinde, ayak ve tırnak mantarlarının, siğillerin ve nasırların tedavisinde de oldukça faydalıdır.

#AyakBakımı #Detoks #DoğalTedavi #MantarKarşıtı #AyakSağlığı #KasGevşetici #CiltBakımı #Antifungal #AntiBakteriyel #Nemlendirici #StresAzaltıcı #İltihapAzaltıcı #AyakBanyosu #AyakDetoksu #SağlıklıAyaklar #Mizaç #GelenekselTıp #KişilikAnalizi #MizaçBilgisi #NLP #SinirDilProgramlama #Psikoloji #KişiselGelişim #ÖzFarkındalık #ZihinselSağlık #RuhSağlığı #DuygusalZeka #AyakBakımı #Detoks #DoğalTedavi #MantarKarşıtı #AyakSağlığı #KasGevşetici #CiltBakımı #Antifungal #AntiBakteriyel #Nemlendirici #StresAzaltıcı #İltihapAzaltıcı #AyakBanyosu #AyakDetoksu #SağlıklıAyaklar #Mizaç #GelenekselTıp #KişilikAnalizi #MizaçBilgisi #NLP #SinirDilProgramlama #Psikoloji #KişiselGelişim #ÖzFarkındalık #ZihinselSağlık #RuhSağlığı #DuygusalZeka

[hulyaomur]

Oje değil arkadaşlar kına arkadaşlar
Kınayı ayaklarına sürmüş ayaktaki kına gitmiş tırnakta kalmış ..Çok teşekkürler hocam

[nasimidashdamirli]

Teshekkur edirem Doktor 👨‍⚕️
Allah sizden razi olsun 🤲❤️

[fatmaksgl]

1 çay bardağı kaya tuzu dökün tuzu suyun içinde çözün sonra
1 çay bardağı Karbonat
1 çay bardağı elma sirkesi
Koyun 3 lt suyun içine 15 20 dk. Ayaklarınızı bekletin vucudunuzdaki toksinleri ayağınızdan atın. Sonra kurulayın biraz hindistan cevizi yağı biraz da kaya tuz u dökün karıştırın Ayağınıza masaj yaparak sürün

[aconitumkbo]

Değerli bilgiler için çok teşekkürler üstadım

[YaseminÜstündağ-jo]

Ben bu sirkeli suyu haftada iki defa yapıyorum önceden ayaklarım bana sanki şişmiş büyük ayağım var gibi geliyordu şuan sanki hic ayak yokmuş hafif hissediyorum agrılarım hep gitti dokturun aynı tarifini yapiyorum ben burdan görmedim kendim kendime uyguladım iyki yapmışım buradan görmem iyi oldu her kese tsvsiye ederim😊

[supreme_kanister]

Yaptim ve gercekten ise yaradi. Tessekkurler hocam

[Nurhayat-]

Hocam sizi seyir etmek çok hoş seviliyorsunuz

[aytensagr]

Allah razı olsun hocam 🤲
Çok güzel bilgiler vermiyorsunuz
Çok edepli sınız MaşaAllah

[SjxjxjCjxjxj]

Tırnaklarımda yeni mantar oluşuyo, can doktorum seni arıyordum kesin bir formülü vardır diye bakarken karşıma çıktınız, Allah razı olsun güveniyorum size yapacam❤🎉

[a.yilmazer]

Allah razı olsun hocam, varolun çok teşekkür ederim. ⚘️

[erik_aerror]

Kına ayakta tırnakta mantardan korur. Bu yüzden vardır. Ayağımız daha çok kapalı olduğu için çorap ve ayakkabıda daha çok durduğu için havasız kaldığı için daha hızlı mantar olabiliyor. Kına yakmak da mantarı önlüyor.😊

[hasansimsekli]

DOKTOR BABA ALLAH CC HU RAZI OLSUN SENİ ÇOK SEVİYORUM❤❤❤❤

[ayosdiyos]

Bunu bari kravatsız çekseydiniz hocam ya, rahat olun, eşofman vs olsa daha munasip olardi...😊

[fatmakocaman]

Hocam mantarlı ayaklara da uygulanabilir mi

[AzrazuhreCevikel]

Ayakta çalışan birisiyim oturmak neredeyse imkansız bunu uyguladım ve o kadar rahatladım ki. Çok sağolun hocam ❤❤❤

[omer]

Hocam niçin tırnak lar ınızı kına yaktınız?

[SibelCeylan-xq]

Hocam bende kaşıntı var bütün vücudu kanatana kadar kasiniuor lütfen bir çare Allah razı olsun 🤲

[celalozdemir]

Bence gül lavanta suyu da ekleyek da iyi koksun

[muhittinkaradogan]

Hocam tansiyon rahatsizligim var . Bunu yapsam tuz yüzünden tansiyonum yükselir mi acaba

[Yucel-ro]

Tuzlu su ayaktan vucuda girer ve böbrek yetmezliği yapar diyorlar hocam siz ne dersiniz?