Psicoterapeuta | Un consiglio per chi si sente solo

Benvenuto nella rubrica MIND LAB del Professore Antonino Tamburello dedicata alla Psicopatologia. In questa rubrica, il professor Tamburello tratterà nel dettaglio tutte le psicopatologie più o meno diffuse, che sono presenti nel DSM (Manuale Diagnostico e Statistico dei disturbi Psicologici). In questa puntata parliamo di solitudine e del sentirsi solo. E' possibile superare la solitudine ? Come faccio a non sentirmi più solo ?
"Sono il professor Antonino Tamburello e ho deciso di creare queso canale con il solo scopo di restituire cosa ho imparato in questi 50 anni di esperienza di colloqui clinici."

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[come_se_fosse_antani]

ho conosciuto la solitudine come scelta non voluta, diciamo pure che l'ho subita..l'ho guardata con sospetto (visto che la società la tratta praticamente come una malattia o comunque come un aspetto 100% negativo della vita), ora non potrei piu farne a meno perchè mi accorgo che quando sto con altri il saldo è sempre negativo: ad esempio non c'è paragone tra il fare una bella passeggiata in solitaria e magari ascoltando musica, rispetto a farla con altri, al ritmo "imposto" da altri e soprattutto con gli argomenti "offerti" da altri...non pretendo e non cerco la compagnia di scenziati o artisti, nemmeno io lo sono, ma se devo accettare per forza una compagnia di scarsa qualità, visto che purtroppo abbondano, solo per non restare solo...anche no..;)

[librandaful]

Ho sempre odiato la solitudine, l’ho sempre vissuta male. E quante volte mi sono sentita sola… forse ha ragione, chi si sente sola ha un profondo senso di inadeguatezza e forse poca stima… Ma anche un profondo e immenso desiderio d’amore

[PietroTansini-ufkx]

Pensandoci è vero, ho iniziato a sentirmi solo quando ho iniziato a dubitare di me stesso. Da piccolo non mi è mai mancato l'amore di amici, famigliari, compagni di classe, ovunque e con chiunque mi sentivo me stesso, a mio agio e libero di esprimermi a mio modo, libero di scherzare e di divertirmi, ma anche libero di far capire agli altri se qualcosa non mi andava bene e quindi a volte litigare, soprattutto con gli amici più stretti, ma il rapporto rimaneva integro e anzi si rafforzava. Provavo un grande senso di appartenenza, specialmente con gli amici, con i quali non riuscivo a non starci insieme.
Poi però verso i 15/16 anni, ho iniziato a sentire forti i giudizi altrui, appena qualcuno esprimeva un giudizio su di me (non buono, come ad esempio sei stupido) oppure mi sentivo trattato male, era come una specie di tradimento per me e non capivo il perché di quell'atteggiamento.
Così ho rivolto l'attenzione su me stesso, cercando di capire quali erano quei miei atteggiamenti che provocavano nell'altro reazioni che mi ferivano. Da qui è iniziato il dubbio, questa cosa si è ingrandita fino ad essere violento psicologicamente e fisicamente con me stesso, a provare odio nei miei confronti e colpevolizzarmi per ogni cosa, fino anche a non riconoscermi più.
Sicuramente ho fatto dei passi avanti, e con me non sono più così duro e severo, ho iniziato ad ascoltarmi di più, dandomi valore, senza più mettermi al secondo posto dopo gli altri, anche se ancora provo risentimento, mi sento spesso solo e senza amore. Ho capito pero che tutta questa sofferenza alla fine parte da una grande sensibilità e desiderio di amore, sono sicuro che prima o poi riuscirò a sentirmi di nuovo bene con gli altri❤

[carmineoliva]

Antonino un giorno arriverà e dirá “per tutti gli iscritti, mi dovete 15mila euro di terapia”
Grazie per tutto quello che fate

[robertoscodellaro]

Ho 63 anni ed ho un percorso difficile, fatto anche di aiuto psicologico.
Ma sempre una parola giusta, aiuta.ecco lei davvero aiuta.e poi può arrivare a persone che hanno bisogno, ma non possono pagare o sono chiuse.non lasci mai questo canale.utile, ma di più.io divulgo, invio ad amiche.a lei, basta ascoltarla una volta.la porta la aprono anche gli amici più riluttanti a questi argomenti.il suo dono, che è grande, continui a regalarcelo.grazie di cuore

[barbararossi]

Ebbene sì, un pizzico di bassa autostima (magari ambientalmente cagionata), un pizzico di paura ed il gioco è fatto: si cerca di controllare, anticipare e cercare chiunque con il risultato finale di generale una bella ansia, peggiorando gli ingredienti iniziali. E invece abbiamo bisogno solo di bastare a noi stessi, investire su noi stessi, la nostra straordinaria unicità e tutto il resto arriverà in abbondanza. Applausi a scena aperta per il grande Prof. Tamburello.

[giuseppinaannavaccaro]

Non so come non si possa non volerle bene, professore! Lei parla in modo così chiaro, naturale e leale di ciò che è la vita interiore che il vederlo e sentirlo dà pace, in questo mondo fatto di strateghi e manipolatori.

[sirbluvus]

Professore con questo video mi ha portato la pace interiore, la ringrazio infinitamente.

[polixenikallini]

Antonino, io La adoro.
Ritengo sia uno specialista unico e dall'animo nobile...
Grazie del suo tempo.

[vitacraparotta]

Lei Dottore parla anche con il cuore. Grazie

[robertababuin]

Io sono guarita nella solitudine, è stata la mia medicina perché mi ha permesso di entrare a contatto con molti sentimenti che provavo, metabolizzarli e piano piano, riprendermi❤️

[dafosardisc]

Dopo una lunga storia finita male e dopo aver cambiato città per esigenze di lavoro, i miei genitori anziani e lontani, le mie sorelle che non si ricordano nemmeno più io chi sia, vecchie amicizie dissolte col tempo, ora sono solo come un cane, macché almeno i cani sono molto più amati. La solitudine è bella se cercata, no imposta. Stare bene con se stessi è fondamentale, io in un certo senso ho imparato anche questo, ma noi esseri umani abbiamo bisogno di contatti, di poter esprimere e ricevere amore. Un uomo non può autoimporsi di vivere come un essere solitario tipo un gatto o un uccello rapace. Solo l'amore o la vera amicizia ci possono salvare da questa pagina buia dell'anima

[AlessandroAchilliMusicaeSpazio]

Professore lei sprigiona umanità semplice e umile da tutti i pori. Credo questa sia una qualità rara e di conseguenza preziosa. Grazie

[alessandrapreviato]

Lei dottore è sempre gentile nelle parole... È rende tt molto più lieve..

[sandybell]

Certo Dottore è impossibile non volerle bene ha una energia affettuosa che dispensa sempre..è un dono e lei ce l ho regala ogni volta grazie

[wandalava]

Dottore Lei è davvero una persona preziosa💎...il suo modo di esporre i concetti, comprensibile...mai sopra le righe... rispetto a tutto ciò che altri.."Maestri di vita che circolano qui su YouTube.. hanno la presunzione di insegnare...Lei è l'amico che ti parla con quella pace interiore che passa attraverso il video ❤️...un incanto ascoltarla 👍

[biancamaria]

avevo grande urgenza di sentire queste parole. grazie ❤️‍🩹

[mauriziamaurelia]

Invidio voi giovani genitori che siete pieni di entusiasmo e gioia di vivere, una volta ero come voi quando aprivo la porta di casa mi venivano incontro sempre i miei figli ero circondata dall'amore e felice però non pensavo che un giorno sarebbe finito tutto, adesso invece quando apro la porta di casa al massimo vedo un gatto che caga nella lettiera. Godetevi questi momenti perché non torneranno più e un giorno si vorrà riviverli

[monicafico]

Ciò che è buono è lieve... Grazie Dottore, l'ho scoperta da poco...eleganza, stile ...delicatezza nelle Sue parole!

[chillsunrise]

Impossibile non volerle bene, lei è sorgente d'amore e una persona straordinaria