3 consigli per semplificare la tua vita fin da subito ed essere più felice | Filippo Ongaro

Senti di essere sempre di corsa? Di perdere dei pezzi per strada? Ecco qui 3 consigli per aiutarti a semplificare la tua vita e vivere in modo più consapevole.

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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

00:00 | L'evoluzione della nostra società
01:28 | Anche io ho corso tanto a vuoto
01:53 | Situazioni difficili
02:19 | Consiglio n°1: obiettivi
03:53 | Consiglio n°2: potatura
04:48 | Consiglio n°3: tempo

#minimalismo #semplificare #vivere

[assuntinaparadiso]

Questa è saggezza .
Grazie dottore.
I suoi video sono perle di saggezza .
Grande 🖐

[gismospeedfire]

Ho cominciato a seguire da due mesi i tuoi percorsi di vita è devo dire che ho avuto ottimi frutti: due mesi persi 15 kg, regolato alimentazione e stress quotidiano. Ed ora vivo poi sereno, più calmo e più in vita. Sei uno dei pochi che dice le cose come stanno per ottenere davvero risultati; risultati che non sono per apparire a qualcuno ma per vivere in pace con se stessi. Grazie di tutto

[flavianaimpiumi]

Queste cose che ci consiglia sono molto utili. Sono anziana ero confusa e con questo caldo mi sentivo stanca non riuscivo a fare niente. Queste cose le ho capite 2 settimane fa, avevo deciso cosa fare durante la giornata e mi sono sentita meglio. Ovvio che non ho bambini ne un lavoro che impegnano. Dalla noia sono passata alla gioia
Peccato non averla conosciuta prima dottore

[mariagraziapezzoni]

Verissimo .Dottore ....parole sacro sante, ..tra un po ci faranno imparare anche a non respirare, per non perdere tempo .

[gianpaolodilallo]

Sono perfettamente d'accordo, dovremmo fare, nel nostro interesse una vita più pacata, più serena, assaporare il piacere di tante cose, purtroppo ciò raramente avviene per colpa anche di tanti condizionamenti esterni che lasciano il tempo che trovano

[michelecitron]

Ciao Filippo ho appena ascoltato e guardato questo video, forse al momento giusto il giorno giusto.
Oggi del mio percorso giornaliero si può dire che ho svolto i compiti che dovevo, in più ho avuto modo di vivere le sorprese della vita che anche se sono in un certo senso negative, io ora le cambio in positive. Si perché da quando ti seguo e ti ascolto è che accogliere il giorno come sono vivo e sto bene già vedo una vittoria.
Grazie Filippo del tuo aiuto 😁💖

[lucapallante]

Il tempo x se stessi, non ha valore.. grazie, davvero..

[susannamas]

Ciao Filippo Che bello in questo video alla fine si sentono le campane di una chiesa E tu stai proprio parlando di tempo da dedicare a se stessi forse anche qui c'è un collegamento😋

[mariabianchini]

Filippo per quanto sia consapevole della mia situazione in tutti questi anni non ho mai perso l'equilibrio psicofisico allenato dai verdi anni merito lo sport, attraverso l'uso del diario ho saputo con costanza organizzare le mie giornate con la famiglia e con i piaceri personali quali lo sport grazie

[ThePiersirac]

Credo che per molti rallentare significhi avvertire il vuoto, mentre accelerare dia la sensazione emotiva di avere una vita piena...
Ma non è sufficiente avere una vita frenetica per riempire certi vuoti che nessun bene terreno può colmare

[albachiara]

Negli ultimi secondi del suo discorso i suoi occhi diventano i lucidi ...Io penso che anche Lei dottore come tanti di noi, in questo lungo periodo di pandemia, sia stato messo molto alla prova .. È una mia semplice considerazione, forse mi sbaglio, ma questo La fa sentire molto più vicina a tutti noi ..
Grazie

[tititta]

Appena condiviso con la mia collega che corre, corre, corre... Ma 'ndo vai?! Dove andiamo? Per chi? Siamo cibo per la società del consumismo. Valiamo qualcosa finché produciamo e siamo competitivi. Io sono stufa, cambio pianeta! 😊

[catalinpopa]

Complimenti caro Filippo..sei un mito!!Grazie mille!!

[zzot]

Questo minimalismo organizzativo giornaliero con potatura estiva e relax personale mi piace moltissimo. Grazie, video semplice e chiaro.La vita é adesso, niente scuseee!

[antonioconte]

Grande grande grande intelligentissimo dottore complimenti

[diamantinadf]

Dott Filippo oggi ho capito veramente cosa intende con: non lasciarsi influenzare da eventi esterni, grazie mille 😘🌹

[djmacks]

Il terzo punto mi rispecchia in pieno... ogni tanto.... senza dire niente a nessuno.... nemmeno ai miei famigliari.... mi prendo un po' di tempo per me.... e come per magia "PUFF"... sparisco 😜

[ebonyivory]

Io il terzo punto lo metto al primo posto. Poi viene il resto. Grazie per gli spunti.

[ignaziocolangelo]

Bel video caro dottore Filippo molto interessante, anziché fare tante cose sovraccaricandosi di stress e pensieri è meglio fare poche cose ma bene, con il tempo necessario, infatti la calma è la virtù dei forti. Nel tempo libero leggo sempre i suoi libri e faccio scrittura del diario, con belle passeggiate nei boschi e meditazione. 🙏❤👍😀 Mi da sempre karma positivo quando guardo I suoi video.

[annamio]

Grazie. Cercherò di metterlo in pratica.vero mi sento in Colpa se nn arrivo a fare ma egiusto pensare un po' a noi stessi la vita. E breve godiamocela grazie x il video 🌈🌞❤️