KONDRE de bœuf (Ragoût de plantain au Bœuf) Facile même pour les Mbenguistes | La Bindi Daily

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Hello Mes BindiNets,
J'espère que vous allez Super bien.

Aujourd'hui je nous amène au Cameroun avec cette délicieuse recette de KONDRE à la viande de Bœuf. Elle est assez facile et simple, même pour les mbeinguistes.

J'espère qu'elle te plaira.

INGREDIENTS
Plantains verts (06)
Viande au choix (Boeuf, porc, chèvre,...)
02 tomates, 10ml de purée de tomates
03 Oignons
06 gousses d'ail
Poireau, clou de gironfle, Gingembre
Poivre blanc, poivre noir, curry
Thym, feuilles de laurier, herbes de provence
sel, cube, piment
Huile de tournesol

Tendrement, La Bindi 😘

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Комментарии
Автор

Ayant grandi en occident c’est pas facile d’apprendre tous ces repas du Cameroun. Merci de nous sauver j’ai beaucoup appris sur cette page 😊

danyellebaha
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Très pratique ! J'ai essayé et vraiment délicieux ! Un seul mot continue, 🤗

greenbusiness
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Le genre que le plat là est rempli hein... Merci pour la recette

joelrene
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Merrr tu n’as pas parlé du piment?!😭😭😭 quand je vois le kondrés chaud comme ça j’ai toujours le sentiment qu’il y a une goutte de sueur qui glisse sur mon crâne même en hivers 😭😭🔥

guydjongoue
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Il doit être très bon !!!
Par contre le kondrè ne se fait pas avec la tomate

idrissgas