Психичното здраве на съвременния човек. Как се справяме с тревожността - с психолога Фотка Георгиева

🎙️В този епизод се гмурваме в света на психологията и емоционалното здраве заедно с Фотка Георгиева. Тя е основател на център за психологическо и психиатрично консултиране Empatium. Работи като психолог в МБАЛ Доверие и в медицински център Невро-Кардиозона.

💡С нея си говорим как да разбираме себе си по-добре? Защо тревожността не е враг, а естествена реакция на организма?

Обсъждаме темите за самочувствие, самооценка, баланс в емоциите и значението на поставянето на здравословни граници. Опитваме се да дадем отговор на въпроса- Защо щастието изисква усилия и дисциплина, а не идва наготово?

Фоти Георгиева ни дава съвети как да се справяме със стреса и тревожността в забързания свят и защо времето лекува емоционалните травми само когато работим по тях.

Ще се опитаме да намерим отговор и на въпроса как да приемаме остаряването и да намерим идентичността си.

Ще разбуним и митовете около материалното щастие и защо преживяванията хранят душата.

Присъединете се към този разговор за баланс, себепознание и емоционална зрялост.

Последвай ни в:

Instagram: / aestheticbrainspodcast

/ mariyamar

Apple:

TikTok:
/ aestheticbrains

Spotify:

[todortodorov]

Не мога да разбера как толкова интересна и професионално поднесена информация има толкова малко гледани а разни глупостите 10 пъти повече.Благодаря ви за интересните теми чакам четвъртък с нетърпение

.

[Eli.moneva]

Страхотен подкаст, благодарим ви много 🤩

[toxicmag]

Благодаря за приятния гост! Успехи, уважаеми дами!

[antoanetazheleva]

Много важна и необходима тема за всички ни, благодаря Ви💝!

[nikolak.]

Здравейте, може би тук не е мястото, но какви процедури и вещества бихте препоръчали за увиснала кожа на клепачите, благодаря.

[vigeo]

Здравейте, какви би могли да са причините за не добра концентрация и памет на ума?