Осознанное потребление / Год без покупок / Ольга Серебрякова

Осознанное потребление / Год без покупок / Ольга Серебрякова

Моя программа (старт в июле 2024): бюджет, расхламление,

Я решила для удобства сделать списки текстом:

РАЗРЕШЁННОЕ (база):
- еда
- бытовое для уборки, стирки и кухни (! когда кончается)
- косметика, уход (! когда кончается)
- кофе утром)
- подарки другим людям
- лекарства
- проезд
- коммуналка
- кино и термы

ДОБАВИТЬ (цели):
- психотерапия
- массаж
- поездка на море
- фрукты и овощи
- фитнес (хочу курс CARE от #SEKTA)

ИСКЛЮЧЕНИЕ (награда):
- одна книга в месяц по теме минимализм, расхламление, ноль отходов

ЗАПРЕЩЕНО (достаточно!):
- любая косметика
- декор и вещи для дома
- канцелярия, блокноты, тетради
- оедежда и обувь (особенно купальники, носки, трусы)
- рюкзаки (моя любовь)
- украшения
- книги...

Таймкоды (нажмите на цифры):
00:00 начало
00:17 три списка - что можно покупать, что нужно покупать и что нельзя + исключение
00:49 разрешённое: базовые потребности
01:20 подарки другим людям
01:50 мои цели, оптимизация расходов
02:22 осознанное питание минималиста
03:00 одна книга по теме минимализма, расхламления и ноль отходов
03:20 запрещённое - эти вещи у меня есть, их достаточно!
05:25 минимализм в канцелярии - блокноты и ручки

С 11 марта 2024 г. мой личный ГБП.
Время выхода новых роликов – во вторник в 18 по мск.

Все выпуски ГОД БЕЗ ПОКУПОК друг за другом:

#годбезпокупок #минимализм #расхламление #авито #ольгасеребрякова

[olgaserebro]

Моя программа (старт 1 июля 2024): бюджет, расхламление,

[Alenyhhka]

Буду первой😊Мне нельзя покупать : растения, кружки, тарелки, вазочки, деревянные доски, брошки, декор, вазочки, свечки, крема, полотенца, постельное, одежда, чай, специи, крупы и макароны.Пожалуй пока так …недавно в руки попал стильный удобный блокнот, сначала цапнула, а потом положила на место😅кому то он нужнее. И да я тоже осознала что жалко писать в них, что так и будет лежать и ждать особенного момента.

[guzelweber]

Я вчера отметила 100 дней челенжу)) Мне нельзя
1. Домашние растения, декоративные горшки
2. Одежду, обувь, украшения
3. Пакеты и сумки
4. Декорации
5. Текстиль (постель, полотенца, шторы)
6. Книги, канцелярия
7. Свечи
8. Посуда
9. Все для праздников
10. Электроника
и у меня 4 списка: Цели, запреты, разрешенное и вишлист
Приятно быть с единомышленниками

[Any_inpinksocks]

Ох уж эти тетрадочки, тарелочки, резиночки…❤ сложно пройти мимо 😀

[dartatar]

Я тоже стараюсь лишнего не покупать (с переменным успехом), мне помог принцип коробки (полки, если говорим об одежде). Например, я не покупаю лаки для ногтей, потому что в коробочке с лаками места нет. вот кончится один - тогда куплю какой-то из тех, что присмотрела давным давно и положила в избранное в онлайн-магазине. Такая же фигня с на и пр. Мне кажется, что само воспоминание о том, что у меня есть какая-то условная емкость, уже наполненная до краев тем, что мне сейчас вдруг спонтанно захотелось купить, возвращает меня к ощущению изобилия и достатка. Главное придерживаться объема конкретной коробки, не вестись на внутреннее "да ладно, куплю штуку, потом переложу все в коробочку побольше".
Блокнотики и канцелярия у меня долгое время были легальным способом что-то купить, пока я не поняла, что меня это добро скоро выселит, потому что мне тоже жалко писать в этих красивых блокнотах. В какой-то момент пришло понимание, что я ничего не пишу, вообще. на не забыть - все в электронном формате. После этого - как обрубило. Оставила себе только самые "жалко в нем писать, он такой красивый" блокноты, остальное продала/подарила.
Еще из моих открытий - я не покупаю впрок вообще ничего больше даже крупы/макароны. Я два года назад купила много мыла/шампуней/зубной пасты (не рассчитала и хотелось все попробовать) - до сих пор использую, но мне не нравится такой формат. Как выяснилось, мне психологически проще жить, когда я понимаю, что вот мыло кончится и я смогу выбрать новое в магазине из условно бесконечного списка вариантов, чем с пониманием, что я могу выбрать из 5 вариантов, купленных сто тысяч лет назад, хранящихся дома.
С другой стороны, я сняла многолетний запрет на покупку/получение в дар срезанных цветов. Раньше мне казалось это бесполезной и неоправданной тратой, из серии - "хочешь цветы, ухаживай за живыми, зачем вот эти трупы за дорого тащить в дом", теперь после того, как я обзавелась вазой, которая мне очень нравится, которую я выбирала долго и обдумывала эту покупку, захотелось и цветы. Оказывается, мне доставляет положительные эмоции просто смотреть на распускающийся букет в вазе.

[hey__mama]

Не знаю почему, но у меня нет потребности скупать блокнотики и ручки, но мне очень нравится покупать учебные пособия и книги детям. В итоге пришлось себе тоже поставить запрет, пока дети старое не испишут и прочитают. Ну, и детская одежда. В остальном могу легко себя остановить и контролирую все покупки. А все благодаря мужу, потому что не может быть в семье двух транжир 😁

[lusia_grusia]

Привет) не первый раз практикую год без покупок) мои слабости-это масла, свечи) одежду и обувь и так не покупаю, полно всего😂 но в мае прикупила маленечко платьецев, ПРОСТО ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ!!!! захотелось себя побаловать

[MorningStar.]

Я свой год уже прошла🎉 всем остальным желаю получить удовольствие, если вы в процессе). Лично для меня самое крутое было то, что я смогла дойти до конца😂 тк это была третья попытка😂

[Arr-iref]

Так я всю жизнь так и живу😂 покупаю, когда надо, когда не надо даже вещи не покупаю

[kostyaabdullaeff]

Списки. Хороший инструмент. Когда встанете на этот путь ( минимализм) плотно, помощь в списках отпадет. Но на первых этапах это как мантры. Когда голова пойдет крУгом от желаний утягивающих вас в сторону, они помогут. Держите на видном месте. Для особо увлекающихся можно еще и ярком листе это написать. Будет трудно, ломки обязательны, но если решил, действительно решил, что вещи начинают замещать жизнь, то это поможет.
Смотрю на свои списки, сфоткал их на память. И сейчас уже смешно даже. И немного больно и жаль времени, что тратил жизнь на какую-то хрень.
Главное не остановится на описании, а строго следовать списку. Будет конечно трудно, как сказал, но приз будет достойным.
Свобода, финансовая стабильность, чистота в голове и в доме.

[AlinaSadeki]

Я дарю родителям всегда Gutschein или купон на несколько €. Чтоб они могли потратить эти деньги на что они хотят

[HeleneLo]

Одежда, обувь! Все время хочется новое ((( Потом непонятно куда это все девать, причем я постоянно отдаю в Добрые вещи …

[АлександраЖура]

А мне нельзя покупать картины по номерам и алмазную вышивку иначе капец😅