Забота о Себе не роскошь, а необходимость! #психологонлайн #заботаосебе #самоценность #самооценка

С любовью, самый чуткий психолог Арина Зубровская
_______________________________
Если вы хотите разобраться со своей проблемой, обращайтесь!

Контакты для связи:
Telegram @psy_zubrovskaya

[ty-mig]

Движение - жизнь! И лучше - на свежем воздухе.

[Марина-фвт]

Шарики и ароматы -- это, конечно, прекрасно, но для нашего тела смысла не имеет. Но часто мы забываем о простых и очень полезных для здоровья вещах: прогулки на свежем воздухе (летом лучше босиком по траве или песку), крем с УФ-фильтрами, ношение правильной обуви, правильная походка, плавание, ЛФК ( или йога) и массаж. Это самая лучшая забота о себе!