filmov
tv
Зачем тебе мотивация если ты супергерой
Показать описание
О чем на самом деле думаем мы?
Вы знаете, что ваши эмоции часто играют с вами? Все дело в том, как вы интерпретируете действия других. Мы начинаем предполагать, что они действительно думают о нас, и этот процесс может ввести в заблуждение. Представьте, сколько нервов и беспокойства вы себе создаете, считая, что знаете, что у кого-то на уме! Просто перестаньте домысливать — ваши мысли это не реальность. Овладение своими суждениями может стать вашим спасением от тревоги и депрессии.
Принесите ясность в свои мысли с помощью простого упражнения!
#психология #эмоции #мышление #саморазвитие #уверенность
Вы знаете, что ваши эмоции часто играют с вами? Все дело в том, как вы интерпретируете действия других. Мы начинаем предполагать, что они действительно думают о нас, и этот процесс может ввести в заблуждение. Представьте, сколько нервов и беспокойства вы себе создаете, считая, что знаете, что у кого-то на уме! Просто перестаньте домысливать — ваши мысли это не реальность. Овладение своими суждениями может стать вашим спасением от тревоги и депрессии.
Принесите ясность в свои мысли с помощью простого упражнения!
#психология #эмоции #мышление #саморазвитие #уверенность
0:16:19
0:00:26
0:00:47
0:01:58
0:04:51
0:05:55
0:05:37
0:05:53
0:55:17
0:00:24
0:00:19
0:02:36
0:00:22
0:00:46
0:04:27
0:00:14
0:03:38
0:00:20
0:13:45
0:03:04
0:08:16
0:00:24
0:07:51
0:00:35