Άκρως Σοκολατένια, Αφράτα και Μαλακά Βίγκαν / Νηστίσιμα Brownies - Vegan Brownies | Beets me S01 E20

Πλησιάζει του Αγίου Βαλεντίνου και φέτος φρόντισα να το θυμηθώ. Όχι όπως πέρσι που τελευταία στιγμή έτρεχα να προλάβω να φτιάξω συνταγή! Μεταξύ μας βέβαια, δε μου λέει και πολλά σαν γιορτή, απλά ψάχνω δικαιολογία να κάνω κάτι σοκολατένιο! Πέρσι λοιπόν είχα κάνει υπέροχα και αφράτα πάνκεϊκς με κόκκινα φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας (δες πιο κάτω για τη συνταγή), φέτος είπα να το πάω ένα βήμα παραπέρα και να κάνω μια συνταγή σκέτη κόλαση! Προφανώς και θα έκανα κάτι σοκολατένιο (Αγίου Βαλεντίνου γαρ), άλλα εδώ σου μιλάω για συνταγή σκέτο πειρασμό! Τα πιο σοκολατένια μαλακά, αφράτα και φάτζι (fudgy), όπως λένε και στα ξένα, μπράουνις που έχεις κάνει ποτέ σου!

Καλά μαγειρέματα!
Κωνσταντίνος

Ολόκληρη τη συνταγή θα τη βρεις εδώ:

Άλλες συνταγές που μπορεί να σου αρέσουν:

Πάνκεϊκς με κόκκινα φρούτα:

Τάρτα Σοκολάτας:

Follow me:

#veganrecipe​​​​​ #brownies​​​​​ #sokolata​​ #syntages​​​​​ #nistisimessyntages​​​​​

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τον βιγκανισμό, αυτά είναι μερικά Ντοκιμαντέρ που μπορείς να δεις:

Earthlings
What the health
Dominion
Cowspiracy

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Music:

Music: Good time 01
URL: InShot

Music: Red mountain
Musician: Winter Foe

Music: Penny Whistle
Musician: Jason Shaw

Music: Solo Acoustic5
Musician: Jason Shaw

Music: Summer Sidewalk
Musician: Jason Shaw

Music: Feel like that
Musician: Nordgroove

Music: heavy
Musician: Anatu

[joannapachy]

Εισαι προσωπικότητα με πολύ θετική ενέργεια και χαίρομαι να σε παρακολουθώ. Έχεις απλες συνταγές που θα βοηθήσουν τους νέους να υιοθετήσουν αυτόν τον τρόπο ζωής και μαγειρικής. Περιμένω με ανυπομονησία περισσότερες συνθέτες συνταγές να πειραματιστούμε "μαζι". Γλυκές σοκολατενιες καλημερες.

[fayem]

Φαίνεται υπέροχο!! Αν μου επιτρέπεται καθότι είμαι και πολύ noob ακόμα στην κουζίνα θα αναφέρω ότι συνταγές brownies με avocado και γλυκοπατάτα σκεκονται επάξια δίπλα στα (λίγο) πιο πολύθερμιδικα ξαδερφακια τους. Δε λέω πάμε μόνο εκεί και μονο υγιεινή διατροφή αλλά για να κάνω quote τον Michael από το the good place "there is something very human on talking something perfect And ruining a little Just So you can have more of it" - And more often θα προσθέσω εγώ (και για να μην μείνει κανένας fan με την απορεία το quote αφορά τα frozen yogurt του 1ου κύκλου)

[mngvss]

Κοίτα να δεις που έτυχε να έχω όλα τα υλικά, και το μπράουνι είναι ήδη στο φούρνο και

[SocialSpiritGreece]

Μπορεί να σε αγαπώ αλλά στα τρία πρώτα δευτερόλεπτα σε μίσησα!!!!

[ia_georg]

Βγήκαν τέλεια και σε ευχαριστούμε πολύ για τη συνταγή! Ήθελα να ρωτήσω υπάρχει τρόπος να τα διατηρήσουμε ή τρώγονται μόνο ζεστά εκείνη την ώρα;

[ΧρήστοςΜακρής-φω]

Κωνσταντίνε καλημερα. Αυτό που θέλω να μου πεις είναι αν κάνει το Βιτάμ πακέτο.
Τι είναι το βιγκαν βούτυρο, το Βιτάμ δεν είναι;
Όσο για το γλυκό ακόμα ψάχνω το σαγόνι μου

[eirinilouri]

Καλησπερα. Φανταστικο φαινεται. Μπορούμε να παραλείψουμε τον λιναρόσπορο;

[ngel-ast]

Γεια σου Κωνσταντίνε! Πιστεύεις ότι θα μπορούσα να αντικαταστήσω τον λιναρόσπορο με σπόρους chia, μιας και αυτό επίσης πήζει και να λειτουργήσει το ίδιο στην συνταγή; Σε ρωτάω μόνο και μόνο γιατί τώρα δεν έχω λιναρόσπορο αλλα έχω chia 😉