Warum es nicht darum geht, gar keine Angst mehr zu haben

Ängste können sehr belastend sein, daher kommt es oft zu Vermeidungsverhalten und zu einem inneren Kampf. Doch es wäre viel hilfreicher, sich der Angst zu stellen und Angstsituationen aufzusuchen. Dabei geht es nicht darum, dass der oder die Klientin gar keine Angst mehr hat. In diesem Ausschnitt aus dem Praxiskurs „Umgang mit Ängsten“ erklärt Andreas Knuf, warum das Ziel der Behandlung eine bessere Angsttoleranz sein sollte und worum es sich dabei genau handelt.

Den ganzen Onlinekurs findest du hier:

Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir außerdem ein 2-tägiges Seminar zum Thema „Angst und Panik überwinden helfen“ an:

MINDEMY bietet Online-Fortbildungskurse zu verschiedensten praxisrelevanten Themen für den psychosozialen Bereich an. Die Onlinekurse sind asynchron und damit jederzeit abruf- und nutzbar. Du kannst also in deinem ganz eigenen Tempo lernen, wann und wo du möchtest. Wir wenden uns an alle Berufsgruppen, die im psychosozialen Bereich und speziell mit psychisch erkrankten Menschen arbeiten, beispielsweise Pflegefachpersonen, Sozialpädagog*innen, Heilerziehungspflegende, Psycholog*innen oder Ergotherapeut*innen. Wir bieten Lerneinheiten zu konkreten Themen, mit denen Mitglieder dieser Berufsgruppen im Arbeitsalltag häufig konfrontiert sind. Schau doch mal vorbei:

Erreichen kannst du uns unter:

0:00 Angsttoleranz als Ziel
1:03 Was ist Angsttoleranz?
2:05 Die Angst vor der Angst
3:20 Wie sich Angsttoleranz entwickelt
7:31 Achtung: Angst nicht pathologisieren
9:17 Warum wir Angst nicht kontrollieren können
10:42 Ausblick