В прорубь - с головой! 'Моржевание': плюсы и минусы.

Вспомним судьбу глупого царя из сказки Петра Ершова "Конёк-Горбунок":
"Царь велел себя раздеть,
Два раза перекрестился, -
Бух в котёл – и там сварился!"
Вот к чему приводит легкомысленное желание помолодеть (или стать здоровым и красивым) в один момент! Ныряние в ледяную воду не сравнимо, конечно, с нырянием в кипящее молоко, как у Ершова, но что-то общее есть. Тоже стресс порядочный. И главное, результат тоже будет нулевой, если не обратный, когда люди приступают к таким экстремальным методам оздоровления с наскока, без подготовки. В данном видео автор касается и плюсов и возможных минусов закаливания холодом и напоминает о самых основных рекомендациях, которые необходимо соблюдать, если хотите поправить свое здоровье с помощью "моржевания", а не потерять его.

[ЛевРохлин-фб]

Да???а я вылечил простатит и гипертонию.Но не моржеванием, а системой Порфирия Корнеевича Иванова «Детка».Здоровья Вам.

[АлексейВасюк-тю]

Я гипертоник. 1 стадия. Но наверно уже бывший благодаря проруби 🤣скоко ни меряю давление то уже стабильно 130/80либо 120/80.А было 140-150.

[glocklock]

Даже обливание холодной водой принуждает ваш организм работать активнее.

[berdysh]

Автор знает такой способ подготовки закаливания как -Циркулярный?. С Контрастным многие не соглашаются но доля правды в нём есть. Прежде чем окунуться в ледянную ванну всегда применяю этот способ. Ни разу не подвёл за 40 лет.

[nikolainoo]

Татаро- монгольское
Дальше и смотреть не стоит.