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El secreto de la felicidad, cómo tener una buena vida #felicidad
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¿Cómo podría relacionarse tener mejores relaciones con tener mejor salud? Han estudiado esto por 10 años y la principal hipótesis es que tener un apego seguro, alguien en quien sepas que puedes confiar, hace que tus niveles de estrés sean menores, por ende menor inflamación y menor enfermedad.
Cuando nos sentimos comprendidos o contenidos, se activa nuestro sistema nervioso parasimpático, haciendo que nuestro cuerpo vuelva a un estado más natural y relajado rápidamente.
Al parecer, a las personas solitarias les costaría más regular sus niveles de estrés, lo que los llevaría con más frecuencia a padecer de un estrés crónico y en consecuencia a enfermar más y morir más jóvenes.
Suscribe para acompañarme a aprender más sobre bienestar emocional ❤️
Un abrazo.
Fer.
#elsecretodelafelicidad #felicidad #longevidad #bienestaremocional #consejossaludables #saludmentalpositiva #mentalidadpositiva
Cuando nos sentimos comprendidos o contenidos, se activa nuestro sistema nervioso parasimpático, haciendo que nuestro cuerpo vuelva a un estado más natural y relajado rápidamente.
Al parecer, a las personas solitarias les costaría más regular sus niveles de estrés, lo que los llevaría con más frecuencia a padecer de un estrés crónico y en consecuencia a enfermar más y morir más jóvenes.
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Fer.
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