Part 4 ✔️10 πράγματα για τα οποία δεν χρειάζεται να δίνεις εξηγήσεις ____

8. "Το να είσαι ""πιο αργός"" από τους άλλους ανθρώπους."
Ο συμμαθητής σου από το λύκειο είναι τώρα παντρεμένος με παιδιά. Έχεις έναν φίλο από το κολέγιο ,που τώρα εργάζεται μια δουλειά υψηλής αμοιβής.
Τα μικρότερα αδέλφια σου αποφοιτούν πριν από σένα .Αυτά μπορεί να δημιουργήσουν σενάρια και να οδηγήσουν σε κριτική από άλλους.

Η πρόοδος δεν είναι ανταγωνισμός.
Επιπλέον, όλοι ασχολούνται με τους δικούς τους αγώνες. Δεν είσαι σε βιασύνη για να πετύχεις το πρότυπο που περιμένουν όλοι από σένα, και αυτό είναι εντάξει!

Συνέχισε να εργάζεσαι προς τους στόχους σου,με το δικό σου ρυθμό, οπλίζοντας τον εαυτό σου με θετική σκέψη και αποφασιστικότητα. Τελικά, μια μέρα, θα φτάσεις εκεί που θέλεις να είσαι - και αυτό το μέρος δεν χρειάζεται καν να είναι εκεί που πηγαίνουν άλλοι άνθρωποι. Όλα εξαρτώνται από σένα.

9. Ακόμα κι αν εξηγούσες τον πόνο σου, θα καταλάβαιναν πραγματικά οι άνθρωποι αν δεν το έχουν περάσει ποτέ;
Οι άνθρωποι συχνά συμμετέχουν σε διαγωνισμούς δυστυχίας. Πόσες φορές έχεις ακούσει ότι πρέπει να χρησιμοποιείς μόνο θετική σκέψη, επειδή οι άλλοι άνθρωποι το έχουν χειρότερα;

Ο πόνος σου έχει αξία
Είτε είναι χειρότερο είτε καλύτερο από τον πόνο των άλλων είναι εντελώς υποκειμενικό - και, το σημαντικότερο, δεν έχει σημασία.
Τα προβλήματα άλλων ανθρώπων δεν ακυρώνουν τα δικά σας.
Στην πραγματικότητα, αυτό το είδος άρνησης είναι εξαιρετικά κακό για σένα και μπορεί να βλάψει σοβαρά την ψυχική σου υγεία.

Πρέπει να μάθεις να αντιμετωπίζεις τον πόνο όλων των ειδών με θετικό τρόπο.
Αγνοώντας ότι δεν θα το κάνει να φύγει. Αντιμετωπίζοντας τον πόνο, επεξεργάζοντάς τον και αναγνωρίζοντας τον, βοηθάς τον εαυτό Σοφ να προχωρήσει από τα δεινά.
Δεν χρειάζεσαι την επικύρωση των άλλων για να είναι έγκυρος ο πόνος σου. Είναι πάντα έγκυρος.

10. Πόσο αναγνωρίζεις την αξία σου
Υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ του να είσαι σίγουρος και του να είσαι αλαζονικός. Μπορείς να εκτιμήσεις τον εαυτό σου και να ξέρεις την αξία σου χωρίς να είσαι φρικιαστικός και παραληρητικός.
Ανεξάρτητα από την ταυτότητά σου και ποιος είσαι, η αξία σου δεν πρέπει ποτέ να αμφισβητηθεί.
Αυτό είναι ένα από αυτά τα πράγματα που δεν χρειάζεται ποτέ να εξηγήσεις.
Αυτό μπορεί να σημαίνει μερικές φορές να βάζεις τον εαυτό σου πρώτα - αν όχι τις περισσότερες φορές! Κάνοντας έτσι έχει πολλά θετικά αποτελέσματα και είναι σπουδαίο πράγμα να συνηθίσεις να το κάνεις.
Και όχι, δεν σε κάνει εγωιστή!
Να γιατί:
Μπορείς να πάρεις μια καλή επαναφόρτιση - μειώνοντας έτσι τα συμπτώματα και τους κινδύνους της κατάθλιψης, του άγχους, του στρες και άλλα θέματα.
Σε σώζει από τη νοοτροπία που αναγκάζει την επαναλαμβανόμενη παραγωγικότητα, οδηγώντας τελικά σε καύση.
Αποτρέπει την αρνητικότητα και την υπερβολικά κριτική σκέψη σχετικά με τον εαυτό σου και τους άλλους.
Η λήψη χρόνου για να βάλεις τον εαυτό σου πρώτα σε βοηθά να σιγουρευτείς ότι έχεις αρκετό από τον εαυτό σου για να κρατήσεις και να ευδοκιμήσεις, ενώ παράλληλα παρέχει περισσότερα για να δώσεις αν επιλέξεις.
Σε σταματάει από το να στραγγίζεις άλλους ή να πληγώνεις τους γύρω σου.
Σου επιτρέπει να είσαι ευγενικός και ευγενικός με τον εαυτό σου.