COCA ZERO E O PROBLEMA DO SÓDIO OCULTO

Refrigerante zero açúcar faz mal? A Coca Zero possui sódio e adoçante na sua composição. Será que o sódio da coca zero faz mal? O adoçante do refrigerante zero pode fazer mal para a saúde? Quantas calorias tem uma coca zero? Diabético pode tomar coca zero? Essas perguntas serão respondidas no vídeo de hoje.

Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Marina Seady
Revisão de Roteiro: Hipácia Werneck
Edição: Thayllon Orzechowsky

#olaciencia #ciencia

[olaciencia]

REFERÊNCIAS UTILIZADAS:




Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível.

Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.

[adrianafraga]

Adoraria que falasse da água tônica e da água com gás( tem gente da minha família que só bebe água gaseificada). 🙏😘

[silvioantonio]

Conheço nutricionista que falava isso(minha prima, ela vivia falando que a zero era puro sódio), um dia eu confrontei ela, e recomendei a olhar a quantidade de sódio na bebida, e segundo os meus calculos, seria preciso tomar 17l por dia para atingir a quantidade mínima de sódio diário. Ela ficou chocada

[aeromodelismovelahobbies]

Só uma observação, no minuto 9:05 é dito, equivocadamente, que uma colher de sopa de Shoyo tem 800 gramas de sódia, 800 gramas é quase 1 quilo. No caso seria 800 miligramas, ou seja, quase 1 grama.

[savio_andre]

00:28 inteligente seria não levar nenhum dos dois, e levar água, depois fazer o descarte correto da garrafinha.

[gurmiguel]

Como uma pessoa que fez reeducação alimentar e consegui emagrecer 35kg em 6 meses saudável, digo que o refrigerante zero é uma das melhores coisas para esse período de transição. A maior dificuldade para quem quer emagrecer não é simplesmente comer menos, mas sim vencer o psicológico que sofre quando você faz esse tipo de mudança, e dificilmente você consegue acrescentar algum doce em uma dieta de déficit calórico, causando uma espécie de "abstinência", por isso a importância de adoçantes e refrigerantes zero, porque te ajudam a lidar com a adaptação psicológica, e por experiência, essa é a maior dificuldade nesse processo.

[Cabecinhodd]

Eu em 2021: 100 kg, viciado em refrigerante e tomava 4 latões de cerveja todo dia
Em em 2023: 85 kg, graças a academia, caminhada, cerveja zero álcool e coca zero, que me fez desviar do álcool e do refri comum...agora estou gradativamente reduzindo a coca zero

[Fernando-cczi]

Seria interessante um vídeo sobre a diferença entre os alimentos light, diet ou zero açúcar.

[solangemachadocardoso]

Não uso açúcar e nunca usei adoçante, refrigerante tomo uns duas vezes por anos, mas quero e preciso aprender cuidar melhor da minha vida, muito obrigado por seus ensinamentos, Deus abençoe grandemente 🙏🙏🙏

[jaqzia]

Adoro um refri zero, nunca dei bola pro julgamento, nunca acreditei no boato de que fazia mal. Bebo com moderação, e agora tenho este vídeo pra esfregar na cara dos seguidores de mitos. Obrigada, #OlaCiencia, #ZeroSim. ❤️

[fefebbo]

SIMPLESMENTE AMEI esse vídeo SUPER Mtas pessoas me julgam por eu beber coca zero, dizendo que estou destruindo minha vida enfiando sodio em excesso em meu corpo, sendo q tomo meio copo almoço e meio copo jantar! Agradeço IMENSAMENTE voces pelo esclarecimento! Saber q posso tomar minha coca zero tranquilamente, sem exageros, obvio, me deu uma alegria imensa!

[dultrex]

Na dúvida beba água! Filtrada de preferência.

[emersoneluisete]

Problema está na fala "qual é mais saudável" em 00:30. Mais saudável??? O correto não seria menos prejudicial???

[paularomano]

Faz uns 40 anos que não tomo refrigerante. A última coca cola que tomei (tinha uns 17 anos) me atacou o fígado de um jeito que até hoje o cheiro me embrulha o estômago. Depois desse mal estar ainda tomei agua tônica por um certo tempo mas percebi que refrigerante não caia muito bem no meu organismo. Eu raramente como doce e isso melhorou muito meu paladar. Sinto o sutil docinho natural dos alimentos em geral.

[humeidjocordasse]

Allahu Akbar é incrivel como Deus preparou nosso corpo para varias adversidades provindas do meio em que nos encontramos, quanto mais assisto, mais admiro o poder de Deus, nossos somos um Milagre e nosso corpo é um sistema de se admirar.

[larissa.samora]

Esse vídeo é de UTILIDADE pública!!! Obrigada por dedicarem o tempo de vocês a nos trazer informação de qualidade de graça na internet. ❤ #zerosim

[solangemachadocardoso]

Bom dia like 73 mil, vim neste vídeo, porque estou buscando aprender cuidar melhor da minha vida e da minha saúde, quase nunca tomo refrigerante, principalmente coca cola, mas quero aprender me ajudar melhor, muito obrigado por seu vídeo, Deus abençoe grandemente, Ah não posso esquecer de falar não uso açúcar 🙏🙏🙏

[ogrodheld]

O problema nao é consumir o açúcar do refrigerante ou de outras coisas. Se a gente consome frutas diariamente, come arroz, batata e etc, estamoa trazendo açúcar pro corpo do mesmo jeito. O problema é que as pessoas TROCAM agua, frura, industrializados por refrigerantes e demais alimentos nocivos. Dai, amigo, é só ladeira abaixo.

[lixocontextualista]

Eu faço meu próprio refresco com limão, adoçante e água gaseificada, desde que eu abandonei o açúcar. Bom demais!

[buzucar]

Sofri pra deixar o refrigerante, trabalho numa multinacional que fábrica refrigerante, muitos diriam que é um sonho ter vários freezer abarrotados de refrigerante de cola entre outros do portifólio da empresa, más tudo isso vicia, e eu e alguns colegas de empresa estamos nos incentivando a parar de beber, tanto a zero quanto a normal. Amei o vídeo muito obrigado e parabéns.