Chronischer Schmerz, das Schmerzgedächtnis, psychosomatische Schmerzen & Schmerztherapie ☎Q&A #3👥

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Q&A zu chronischen Schmerzen und das Schmerzgedächtnis. Ich gehe auf 7 sehr häufig gestellte Fragen ein:
Frage 1: Wie entstehen chronische Schmerzen?
Frage 2: Was genau ist das Schmerzgedächtnis?
Frage 3: Mittlerweile habe ich am ganzen Körper Schmerzen, ist das normal? Hat das was mit dem Schmerzgedächtnis zu tun?
Frage 4: Sind Medikamente bei (chronischen) Schmerzen wirklich nötig?
Frage 5: Welche Entspannungstechniken können bei chronischen Schmerzen helfen?
Antwort: Beispielhafte Methoden:
1. Meditation
2. Progressive Muskelrelaxation
3. Biofeedback
4. Yoga
5. Musiktherapie
6. Qi Gong
7. Genusstraining
Frage 6: Welche alternativen und physikalischen Therapien gibt es und empfehlen Sie?
Antwort: Bausteine einer ganzheitlichen Schmerztherapie, z.B.
1. Bewegung
2. Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen
3. Krankengymnastik
4. verschiedene Massagetechniken
5. Thermotherapie, z.B. Wärme
6. Elektrotherapie, z.B. Small Fiber Matrix Stimulation (SFMS)
Frage 7: Was halten Sie von psychologischen Verfahren wie die Verhaltenstherapie bei Schmerzpatienten? Wie genau sieht diese aus?

▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Medizin und Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.
Ausgangspunkt bzw. Fokus ist dabei immer das Leitsymptom Schmerz. Schmerz bzw. Schmerzen sind wichtig und ohne können wir nicht leben. Gleichzeitig ist Schmerz aber auch ein Warnsignal, ein Symptom bei fast allen unseren Erkrankungen, das häufigste Symptom warum man zum Arzt geht und mit der häufigste Grund weshalb man als Patient beunruhigt ist und es einem nicht gut geht.
Interessieren Sie sich für Ihre Gesundheit? Wollen Sie Ihre Krankheiten und die damit verbundenen Schmerzen besser verstehen? Wollen Sie wissen welche Therapiemöglichkeiten der Arzt empfiehlt? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen wöchentlich neue Beiträge und neue Tipps, um Krankheiten und Schmerz besser zu verstehen - Wissen für Ihre Gesundheit.

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[luigiluigi]

Danke und Daumen hoch! Kurz und gut! Verständlich für jedermann! nicht so selbstherrlich wie andere!

[melmalenke]

Danke für die einfache und dabei professionelle Erläuterung. Ich bereite mich z.Zt auf mein Gesundheits- und Krankenpflege Examen im Januar vor und habe durch Ihre Videos einen absoluten Bonus für mich gefunden. Danke dafür, dass Sie ihr Wissen so engagiert teilen! Weiter so!

[lisakarg]

Top Videos verständlich interessant wunderbar so einen Arzt wünscht man sich😊

[melanienalem]

Tolles Video. Chronische Schmerzen gut erklärt. Es hat bei mir Jahre gedauert zu verstehen wie wichtig auch der Bereich Entspannung ist. Der Schmerz muss quasi ja "überschrieben" werden. DAs erklären Sie gut.

[LamiaLa-ycfi]

Sehr tollen Beitrag ….
Leide seid Jahren unter Atemnot, Rückenschmerzen und stillen Reflux 😢

[PetraRieger-xdeq]

Sehr aufschlussreich. Besser wie jede 0berfüllte Praxis.

[giselag.]

👍👌 liebe Grüße und danke. Ich schaue ihre Videos immer wieder an sie sind für mich sehr informativ 😀

[michaelscofield]

Ich find dich richtig cool und deine Videos sehr gut anzuschauen und sehr informativ. Weiter so! (:

[buddhabrot]

Vielen Dank für Ihr Engagement!! Sie sind ein Held!

Gut erklärt! Für mich ist es Qi-Gong am liebsten, was ich zu Hause machen kann. Bei Tai Chi, was ich jahrelang vor und nach meinem Unglück ausgeübt habe in einer Turnhalle, braucht man mehr Platz wegen den Drehbewegungen. Leider hatte ich nach meinem doppelten rechten Fussgelenk-Bruch und zwei Operationen zu viele Schmerzen im Gelenk beim Tai Chi und kann es schon lange nicht mehr tun.

[neuschneeweisschen]

Ist zwar nichts chronisches, aber ich bilde mir ein, durch meine starken Regelschmerzen insgesamt schmerzempfindlicher geworden zu sein, da mein Körper beim kleinsten Ziehen im Bauch sofort denkt "Oh Gott, jetzt geht das schon wieder los und steigert sich bis zur Unerträglichkeit!!". Deshalb muss ich immer sofort Schmerzmittel nehmen, bevor sich der Schmerz richtig manifestieren kann.

[christianeitner]

Danke für das Hochladen 👍 👍 👍
L ♥️ 🌞 G

[bommel]

Super Erklärungen, vielen Dank. Erscheint mir nun einiges einleuchtender. Ärzte verschreiben zuoft Opioide und das ganze Zeug. Chronische Schmerzen sind auch viel zu wenig thematisiert in unserer Gesellschaft. Danke für Ihre Klassen Beiträge. Abo haben Sie.

[atmefreiheit]

Es ist traurig das es so viele haben.
Aber es ist auch schön das wir nicht alleine sind.
Wenn ihr Schmerzen habt, bitte
denkt auch an alle anderen Leidensgenossen.Du wünschst dir Schmerzfreiheit, Gesundheit und Freude?
Wünsche es dir vom Herzen.
Und wünsche es allen anderen auch.
Du musst nur imnerlich daran denken.
Du musst zu niemanden Rüberlaufen.
Selbst in schwierigen Phasen können wir noch die Gemeinschaft bilden.Nur gemeinsam sind wir Stark.
(Nehme ein Ast und breche ihn.
Jetzt nehme mehrere Äste auf einmal und breche sie)
Nicht nur ich habe Schmerzen, wir all haben Schmerzen.
Denken wir alle an uns.

Ich mache es, und es ist ein schönes Gefühl, dass ich innerlich an alle Leidensgenossen das Sende.

Alle haben Angst, alle sind verzweifelt. Alle können dir ihre Geschichte erzählen. Bei allen ist das Leid in den Augen.

Ich bin nicht der Mittelpunkt der Welt, wir alle sind im Mittelpunkt der Welt.

[incognito]

Ganz toll.Danke viel mal. Ich habe chronische Schmerzen. Ich verstehe meine Schmerzen u.a etwas besser👍👌. Danke für die hilfreichen Tipps👏.

[bigluna]

Tolles Video, danke! 👍 Musekelentspannung (nach Jacobsen) finde ich schwierig in der Anwendung, wenn die Muskeln schmerzen und zucken. Für den Nacken habe ich die heiße Rolle für mich entdeckt mit anschließender mäßiger Nacken/Schulter Massage. Das tat während und nach den ersten vier/fünf Anwendungen wirklich weh, aber es lohnt sich. Meinem Nacken/Kopf/Schulterbereich geht's etwas besser dadurch... Pausen allerdings sind kontraproduktiv für die Fibro. Ich muss es zweimal die Woche machen, um davon zu profitieren, ohne die Fibro zu pushen. Aber es gibt auch Tage, viele leider, an denen gar nichts hilft. LG

[lolamiller]

Ich leide seit Jahrzehnten unter Blasenenentzündung. Inzwischen ist es chronisch geworden. Ständige Unterleibsschmerzen ob mit oder ohne Bakterien . Nehme seit kurzen ein stärkeres Obiat. Danke für die Informationen.

[sarahwasser]

Super Video. Ich danke Ihnen, für den ausführlichen Vortrag zu physikalischen Therapien in Kombination mit Schmerzmittel. Was halten Sie von Pregabalin bei chronischen Muskelschmerzen?

[veronikaseibold]

Danke sehr ich meinte die in den langen Jahren meiner Schmerzen bin zur Zeit sehr gut eingestellt Morphium Pflaster . Zwei Tramadol am Morgen 100mg Pflaster 50 kg Danke für die Antwort ist nicht selbstverständlich 😀☺

[BrandonLee-zckc]

Klasse Video, wie ist das wenn man aber im rücken erkrankt ist, der Facharzt meinte damals Reha bringt nichts, und deswegen die Schmerzen hat, bei mir wurden sie schon mal gelöscht in der vier Wochen Reha, gings mir besser nach drei Tagen wieder starke Schmerzen, T-Reha absolvierte halbes Jahr, noch schlimmer keine Besserung veränderung 🙈
Auch da meinte der Fachmann Arzt, T-reha ab brechen bringt nicht mach nur noch schlimmer, tu noch mehr reitzen, er hatte recht. ☹️