Πως ρολάρουμε το παιδί 👶

Μια από τις συχνότερες ασκήσεις που ζητάνε οι γονείς την φυσιοθεραπεύτρια μας Σοφία Σταύρου, είναι το ρολάρισμα. 🔄
Ένας πάρα πολύ εύκολος τρόπος, είναι καθώς έχουμε το παιδάκι μας σε ύπτια θέση, κρατάμε τεντωμένο το ένα πόδι, διπλώνουμε το άλλο και με τη βοηθάει του δείκτη μας από την έξω πλευρά ρολάρουμε το παιδί. 👶
Βεβαιωθείτε πάντοτε ότι οι αγκώνες βρίσκονται κάτω από τους ώμους. 💪
Από τη θέση αυτή ενισχύετε ο έλεγχος της κεφαλής όπως επίσης και η μεταφορές βάρους δεξιά και αριστερά. ↔️
Για να ενισχύετε αυτό μπορείτε να τοποθετήσετε μπροστά από το παιδάκι σας μερικά παιχνίδια, ούτως ώστε να παίζει με το ένα και το άλλο χεράκι. 🎈🎈

🇬🇷 → 🇬🇧
ᴛʀᴀɴꜱʟᴀᴛᴇ
ᴮʸ ᴳᵒᵒᵍˡᵉ

One of the most frequent exercises that parents ask our physiotherapist Sofia Stavrou to do is rolling.
A very easy way is when we have our child in a supine position, we keep one leg stretched, fold the other and with the help of our index finger from the outside we roll the child.
Always make sure the elbows are under the shoulders.
From this position you strengthen the control of the head as well as the weight transfers right and left.
To reinforce this, you can place some toys in front of your child, so that he can play with both hands.

𝗕𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 🇨🇾 🇬🇷 🇪🇺 🇷🇺 🇬🇧
𝒟𝑒𝓋𝑒𝓁𝑜𝓅𝒾𝓃𝑔 𝓉𝒽𝑒 𝒻𝓊𝓉𝓊𝓇𝑒 𝓅𝑒𝑜𝓅𝓁𝑒...
ᴰᵉᵛᵉˡᵒᵖᵐᵉⁿᵗ ᴿᵉʰᵃᵇⁱˡⁱᵗᵃᵗⁱᵒⁿ 👶👧🧑
#DevelopmentRehabilitationCenter
#infants #children #teenagers
#SpecialAbilities #PhysioTherapy
#SpeechTherapy #MusicTherapy
#OccupationalTherapy
#PsychologicalSupport
#SpecialEducation
#Limassol #Cyprus
#BertaCenter